练功一周始得气（我的气功记录）

news8169 · 发表于 2006/9/9 00:55:24

卑人一周前开始练习打坐，初时仅能金刚座，三天后能如意座了（不过目前为止坐一刻钟后漆盖还是很疼）。有时一天两、三

次，有时仅一次，看情况。不过每晚12点左右的那次是一定要坐的。

前久练了一直没动静，直到昨晚练习时，发觉身上有多处跳动，如手臂上、胸部等处，间歇地跳，时长时短，跳动后该部位及

周边很觉舒服；最重要的是，我一直意守的丹田里也会跳动了，震幅不大但跳动明显，也不是一直跳，不过比其它部位时间间隔要

长得多。
自己感觉不错，后来入睡前也微意守丹田，不知不觉入睡了。晚上却作了个怪梦，梦见几小时前电视上的两个人在练小周天功（电视内容不是练气功，是唱歌PK），那两人都有气感，同时迷糊中感觉到自己的会阴部位有气，呵呵。醒来无恙。

我想这应该是所谓“得气”了吧！！不过那个梦有点怪怪的，不知是否正常

卑人是自己练的，没有人指导，贴出来望有人指点！！

现在坐一次在30分钟左右，每次都想再坐下去，不过腿还太硬（尤其是左腿），疼痛难忍坚持不下去，只得收功。

(待续.......................)

[ Last edited by news8169 on 2006/9/9 at 18:41 ]

yatouwoaini · 发表于 2006/9/12 02:47:35

昏倒

198233 · 发表于 2006/9/13 19:04:07

1个礼拜接的气了啊，你哪个好象不是的气的现象哦，自己也不懂，望高人出来分析下

冰月 · 发表于 2006/9/14 05:11:22

是真的啊，不是怀疑你啊，要向你学习，呆会也去静坐，半小时吗？

要命郎中 · 发表于 2006/9/15 21:02:11

呵呵那那不是得气打坐只有做到浑身发热让真火锻炼你的筋骨那时候才算是有效果

易道 · 发表于 2006/9/16 21:40:31

是得气了，只要感到非常“舒适“，腹部感到 “实”，或者 “跳动”，这就是“真气”开始聚集丹田的表现！！

恬静虚无，真气从之，所以务必“不要过于““意守丹田”，只要 “微意守丹田“，思想放松，自然真气将汇聚丹田，到了一定程度后，你会有更多的微妙的感受的！！

继续，不要停止 “积累真气”，真气不“积累”，练功就是白练！

expmike · 发表于 2006/9/16 21:47:48

身上跳动处，乃为有邪之处
针灸才有得气一说，你所说的现象是“一阳动“，百日砌基已毕，下丹田不在空空如也

沙拉 · 发表于 2006/11/1 18:37:30

非常不错,非常值得鼓励啊.

maymhx · 发表于 2006/12/18 01:39:11

樓主要注意一點的是﹐您每天晚12點還在打坐﹐有違養生法的"早睡早起"。

听雪轩主 · 发表于 2006/12/20 03:08:40

是 “鄙人” 或 “敝人” 吧，不应自称 “卑人” 吧

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