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99华人网 民间中医网 »中医论坛 › 养生之道 › 命理探源 › 气功导引 › 无为而之
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无为而之

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sxtyone
发表于 2006/9/26 04:46:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要太在意什么形式,把心放平静,不光是练功,平时也要有平静的心.把精神集中在一点.不要着急.每天最少练习半个小时.慢慢就有感觉了
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