生素食可以减肥和排毒

shzhaofan · 发表于 2006/10/16 21:42:06

大米、糙米、黑米、小米、玉米碴、糯米等混合磨制的生米浆,用什么工具磨制?

shzhaofan · 发表于 2006/10/17 22:45:59

用粉碎机打生米浆吗?喝生的?

喆儿 · 发表于 2006/10/18 19:14:37

神奇居士 · 发表于 2006/10/19 16:57:13

吃素食对身体有益，我深有体会。再，素油，盐,亦不能多食。

百合姐妹 · 发表于 2006/10/21 07:08:17

作者: shzhaofan 发布日期: 2006-10-17
大米、糙米、黑米、小米、玉米碴、糯米等混合磨制的生米浆,用什么工具磨制?
作者: shzhaofan 发布日期: 2006-10-18
用粉碎机打生米浆吗?喝生的?

是的，用那种搅拌粉碎的机器打的生米浆，因为有黑芝麻和香蕉，所以我觉得口感很好，很香。每次用一勺子混合米就可以了，打成的米浆也就有一杯，营养很全面。

zjzj0033 · 发表于 2006/10/22 00:46:10

脾胃正常生食有利于健康，脾虚吃生冷有害。脾主运化，脾畏生冷。香蕉寒不易早上吃，影响脾脏上午运化。早饭最好是有助于生阳气。

百合姐妹 · 发表于 2006/10/25 05:59:59

我怎么发不了新帖子啊？
没有看见提示，想给大家介绍几种简便美味的素食菜谱呢。
很奇怪，电脑系统重装以后就不能发贴了。
谁帮我解决~~~

露茜百合 · 发表于 2006/11/12 08:41:00

原先的名字不能使用了，不知为何。
重新注册了这个名字跟我在新浪博客的名字一样的，以后多跟大家交流素食菜谱和生素食的心得。

海韻 · 发表于 2006/11/12 15:36:03

Originally posted by 百合姐妹 at 2006/10/4 09:16:
我曾经有开素食餐厅一年半的经历，也曾经素食大约四、五年，但是因为吃的食物太油腻和肥厚，因此一直体型比较胖，最高记录曾达到161cm/69kg，一个偶然的机遇，见到一位吃了多年生素的朋友，他建议我再次改变饮食习惯，于是，两个月之后，我的体形和气质都发生了很大的变化，现在是60kg,穿衣服好看了，照现在的状况还会越来越好。我的变化影响了很多人，用行动和自身的变化影响大众。
现在一般每天也有进食大约20-30%的熟素食，而且各种食物的品种很丰富。我们是服装设计销售公司，很多二三十岁的女性朋友，几乎80%的人都有痘痘和便秘、色斑、口臭等等，在我的带领下，转为素食为主，多吃生素食，尤其是生大白菜和白罗卜，改善了很多人的健康状况。我尝试着在女性朋友中间开展一项系统的美丽工程，焕发由内至外的健康美丽。这种趣味性的潜移默化的教益，比单纯的理论说教，更容易为大众接受，应该也是度化众生的方便法门吧。

呵，好題目！

是否來個具體一點的餐單？
謝謝！

山东大实话 · 发表于 2006/11/21 09:14:12

吃生蔬菜固然好处很多,可行行色色地污染让人望菜兴叹,农药化肥激素除草剂,无所不在防不胜防,西红柿由催熟剂催红,过去熟的放不了三天,现在十天半月没事,连虫子都敢不吃它;韭菜中毒着时有发生,还是少吃生冷为好!是不是啊?!

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