求教：静坐时后脑总是坚硬而且口干怎么么办

顺其自然

静坐有一段时间了，现在静坐时尤其是刚坐下调息时后脑不由自主地坚硬难受，想放松都不行，腹部有气往上冲，呼吸感到困难，甚至会不由自主地摇动身体，有时根本无法正常呼吸，只能进行短促的呼吸，怎么放松都没用，这个过程大约有10到15分钟左右，而后就好多了，这时呼吸能够顺当，而且身心觉得很舒服的，但再过30分钟左右可能时间久了一点人的生理带着心理不平静，而且后面两眼有涨的感觉。还有静坐时在擅中穴位附近有很紧的感觉，感觉气不顺，但以前感觉很好没这种感觉，以前有断时间感觉很好，而且胃口很好，而且津液很多，甚至有甜的感觉，但现在反而不好了，胃口也没以前好，津液也没以前多，甚至是有点口干的感觉，希望大家帮我看看，指点我一下。万分感谢。