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请教五味堂主（返还功）
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请教五味堂主（返还功）
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lbbox2003
lbbox2003
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8
发表于 2006/11/7 07:17:33
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请问，返还功里的呼气，是用鼻还是用嘴呢？我看过一个类似的资料，说是呼气是用嘴，同时舌顶下齿。不知返还功里是怎样的呢？
谢谢！
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五味堂主
五味堂主
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1468
发表于 2006/11/7 08:40:12
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功法要求 “ 轻闭双唇，舌抵上腭 ” ， “ 采用逆腹式呼吸 ” 、 “ 呼吸要自然，缓慢深长 ” 。用鼻呼吸。
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发表于 2006/11/7 07:17:33
