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五味以调脏,过则生疾

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发表于 2006/12/31 01:01:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
自然界提供的谷肉果菜等物,酸、苦、甘、辛、咸,五味齐全,具有调养五脏,营养全身的作用,即《灵枢•五味》所谓“人受气于谷”之意。然而,不管何种食物,进食皆须适量,不可太过,不如此,则“饮食自倍,肠胃乃伤”,以致胃气不能腐熟,脾气不能运化,三焦之气不能升降,必然百病丛生。“能节满意之食,省爽口之味,常不至于饱甚者,即顿顿必无伤,物物皆为益。”节制饮食于养生防病是何等重要。
发表于 2007/3/17 00:50:24 | 显示全部楼层
看法不错,古话说物极必反,就是这个道理。
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