怎样快速练出丹田气来？

子轩宏文 · 发表于 2010/11/7 07:51:15

说得对，你相信他他就对，你不相信他，再好也没用。就像病人必须先相信大夫一样！

doomsplayer · 发表于 2011/2/2 05:28:47

离丹远着呢

山兰花 · 发表于 2011/2/2 16:40:24

本帖最后由 moni 于 2011/2/12 03:19 编辑

意守丹田最主要的是：“在净中达到忘我的精神。”

丹田是修炼精、气、神、的区域。人身处处是丹田，上丹田是“炼神化虚”；下丹田是“炼精化气”；中丹田是炼气化神，只要你专心来炼，一定会达到你所预想的境界，建议你多看些气功之类的书籍便于速成对你有所帮助！

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溪畔树 · 发表于 2013/9/22 03:41:00

学习学习~~~

江南小药童 · 发表于 2013/10/3 20:05:31

我觉得丹田气是速练不出来的，所谓欲速则不达吧，气功是个循序渐进的过程，只有心平气和的不懈锻炼才会有不可思议的效果！

erdszhh · 发表于 2013/11/16 20:34:13

学习

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