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第四章 让你事业更发达的食物  

   
　　俗话说，男子不可一日无权.拥有至高无上的权力恐怕是每个成年男子的梦想。而男人们在社会上辛苦打拼的目的，也无非是要获得事业上的成功。除了个人的努力外，正确的饮食也可以帮助有进取心的你离成功更近一些呢。我给想要爬上权力顶峰的人推荐的食物是：牛肉。出人头地吃牛肉  
牛肉美食大盘点  
选吃牛肉有窍门  
吃梅子解油腻

    出人头地吃牛肉多吃牛肉，可以在工作上表现出强大的竞争力及斗志。所以，只要是有人来问我，想在事业上有所作为，吃什么好呢？我都要推荐他们吃牛肉。吃牛肉会让你在事业上充满了战斗力，而吃羊肉则让你比別人更有毅力及耐力，如果个性急躁者则可多吃鸡肉，可让个性沉稳内敛。想在政治上崭露头角的新人则可以多吃猪肉。前美国总统老布什在还没有上台之前，就很喜欢吃猪头皮，当上总统后因为怕別人笑话（因为猪头皮在美国算是下等食物），所以就沒再吃，结果在第二次大选中败北。我在大学进修的专业是历史学，当初，我就惊奇的发现，在中国古代，吃肉是统治阶级的专利，相当长的一个时期，普通老百姓是禁止吃肉的，只有年过60岁的老人才有资格和官员一样吃肉！从某种意义讲，吃肉与否表明了你所处阶级的高低。而近现代史中，亚洲落后、挨打，受欧洲列强的欺凌，也被人们称为食肉民族对食草民族的侵略。直到今天，我们放眼世界，就会发现：凡是吃肉多的国家，都是强盛的国家。民族、个人同样如此。个中原因就在于吃肉的多与少。有人也许要追问到底了，为什么吃肉多就强盛呢？有人专门研究过这个问题。在非洲大陆内部有二个相邻的部落──马沙伊族和吉克犹族。他们面对的气候、地理条件都完全相同，但是马沙伊族人习性粗暴而好斗，吉克犹族人则是温和而友善。这就使得科学家们百思不解了，英国为此专门派科学家深入到两个部落里，做实地调查，最后在花费了几个月时间后，他们终于有了结论。根据英国医学研究委员会的调查，好斗的这一族是以肉类、猪血、脂肪等为常食，而和善的吉克犹族则是以蔬菜为常食。其实，不只是人，动物界中，草食动物和肉食动物也有此趋向：草食者比较温和，肉食者较凶暴.而在当今竞争激烈的社会中，更是弱肉强食。谁更有力，谁更有进取心，谁就有机会脱颖而出，吃肉的人成为领导者也就不足为奇了。所以，我要劝想出人头地的年轻人，多吃牛肉。就是单纯从营养学的角度讲，吃牛肉也是很不错的选择。科学研究发现，牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最完整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种胺基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种胺基酸在人体内无法自制的，称为必需胺基酸，必须由食物中摄取。牛肉食物中所含有人体所需的这8种必需的胺基酸，而且是100％吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，国外有“吃一块牛肉，抵得上一天的营养”的说法。牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。蛋白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素，也是维持生命最重要的营养素。我们的肌肉、皮肤、器官、骨骼、血管、毛发、指甲等都是由它们所构成，也是制造血液、贺尔蒙、氧气、神经传导物质、免疫物质的原料。牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都*血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量比男性多20%。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。所以，无论从什么方面讲，牛肉都是在社会上打拼的人的最好食物。当然，不是叫你猛吃，在吃肉的同时，也要增加运动量，以及大量的进食蔬菜水果，以此来平衡进食肉类太多带来的损害。这样既有健康的体魄，也可以借吃肉增加自己的事业心。

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牛肉美食大盘点

    其实，从古到今，人们对牛肉的热爱从来没有停止过，在不同的国家和地区，它被包装成各种姿态，发出不同的香味与气质，迎合着无数个不同的胃口。对于牛肉来说，无论在世界哪个角落，它都是备受关注的对象之一。像意大利的佛罗伦萨大牛排，取的是牛身最好的腰肉，连骨斩成厚达3公分重达一斤半的大号牛排，以无烟的木炭烤制而成，还有巴西烤牛肉、美国安格斯牛排也早已远渡重洋地来到了我们身边。你知道肯尼亚的马赛族人最喜欢喝什么吗？鲜牛血。宰牛时，他们用箭射入牛脖下部，血便淌入牛皮制成的小桶中。他们认为，牛身上的东西是最洁净的。如果你来到我国的西藏，藏族人民会将生牛肉挂在屋内或帐篷内风干，这些将是招呼客人的代表性食品。而清蒸牛蹄筋则是青海回族人民筵席中常见的地方特色菜肴之一，淡嫩不腻，质地犹如海参，俗称“十锦海参”或“十样锦”，颇有高原乡土味，在内地很难吃到它，故有俗话：“牛蹄筋，味道赛过鲜海参”；冬天讲吃离不开热气腾腾的火锅，要想吃得爽，涮牛毛肚必不可少。这道四川传统美食的正宗吃法应该是以毛肚为主料，配以牛肝、牛腰、黄牛背柳肉等其他各类菜品，由食者自涮自食，味重麻辣，好不过瘾；牛肉到了小吃一族里同样也不逊色。众所周知，陕西无大菜，但小吃却早已是闻名遐迩，就拿牛羊肉泡馍来说，它的渊源可以追溯到公元前11世纪，据《宋书》记载，中国古代西周时期曾将牛羊肉羹也就是牛羊肉汤列为国王和诸侯的礼馔，随着历史的变迁，牛羊羹最终演变成了一种市井小吃也就是牛羊肉泡馍，牛羊肉泡馍的工艺和口味也经过了千余年的锤炼而变得炉火纯青了。说到吃牛肉，我还记得在1998年，我去上海，一位朋友替我接风，问我想不想吃牛肉，当时，我心里颇不为然，心说，在上海，能有好牛肉吃吗？但碍于面子，我还是跟他去了。这一去我还真开了眼界，我不得不承认，在上海吃的牛肉大餐，是我很难忘的经历。在上海的食美香里饭店，我的朋友请我品尝了宫廷黄牛仔铿锵三式全宴。从348元、468元至548元的荣华牛仔全宴、幸福牛仔全宴到富贵牛仔全宴，每一款宴席均有九道以牛仔为题的菜式，每道菜式选取牛仔身上的不同部位以不同的方式烹调，比如香茜牛腌牛双弦、镬仔堂灼牛仔肉、莲藕火文牛蹄、老火罗宋牛骨汤等等，让你一次将牛身的上上下下、里里外外尝个遍。富贵牛仔宴里的镬仔堂灼牛仔肉，是选取牛仔后腿肉将其起片，然后在放入了金针菇、沙爹酱等配菜及调料的锅仔里涮着吃，像吃火锅一般，热闹得有滋有味；而幸福牛仔宴里的黑椒蒸牛仔排，里面则加入了大厨自己调制的黑椒酱，吃起来口味十分独特；还有开煲黄牛仔，用沙锅炖制而成，一副炖狗肉的模样，口感却大不一样。我相信，上海之所以成为中国最具经济活力的城市，与他们开发出如此精美的牛肉菜肴有关系。所以，有条件的话，大家一定要吃牛肉。当然，北京也有很好的牛肉菜，著名的有烤肉宛饭馆，它位于宣武门内，至今已有300多年的历史了，以烤牛肉为主。而位于什刹海北岸银锭桥畔的烤肉季，以烤羊肉为主，兼营松肉、炸羊尾等。如果这些本地传统的牛肉菜已经吃腻了，那么，朋友们可以吃一些国外的牛肉大餐，为你的事业加加油。日本在近现代的崛起，也*了牛肉的帮忙。可以说，日本人从不吃牛肉到爱吃牛肉的历史，就是日本走向现代化的历史。时至今日，日本的神户牛肉海内外驰名。神户牛肉是将牛肉与海鲜混合，再用各种日式酱料调制，口感带有浓浓的东洋风味。令人印象深刻的还有它的器皿，用来承载的锅是用白纸叠成的，盛上炒好的食物，放在炉子上用微火加热，看得你匪夷所思。切成薄片的生牛肉层层敷于冰上，娇嫩的红色，脂肪分布均匀，用筷子小心地夹起一片，沾上芥末放入口中，牛肉便温柔地化开了去，细致如丝。在北京一些比较著名的日本料理店中，就可以吃到这道菜。如果你觉得东方人烹制的牛排不过瘾，想尝尝西方正宗牛排的味道，那么，在北京凯宾斯基饭店的普拉那啤酒坊餐厅，你就可以达到愿望。那里的牛排，是用好的材料，最简单的方法烹制出的原汁原味的食物。品尝这里的“西冷扒”和“肉眼扒”时要五至七成熟即可，当口腔内满是饱满的肉汁，混合着粗纤维牛肉，你才明白什么是原始的、牛肉味十足的牛排。还有位于西城区复兴门内大街的巴西烤肉店，里面出售的是最回味无穷的牛肉———巴西烤肉，沿用巴西烤肉的烤制方法，以盐为调料，大块的牛三角肉、牛肉烟肉卷，吃在口里咸咸香香，令人回味无穷。加上由来自巴西的小伙们举着的长长的铁扦走到桌边切下给你，感觉更不一样了。除了这些正餐店外，朋友们还可以吃一些快餐食品。象已经在世界各地发展近千家连锁店的“澳拜客牛排”，去年就在北京定居了。“澳拜客”虽来自美国，却具有浓郁的澳洲风味，其轻松休闲的就餐环境和口味独特的牛排可以很好的补男人们的事业运。说来说去，事业型男人要多吃牛肉，才能实现梦想。

    选吃牛肉有窍门如果你去外边西餐厅吃牛肉，有几点注意事项要知道，不然，点牛排是要出笑话的。一是嫩牛柳是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘；二是肉眼牛排瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘，这种肉煎烤后味道比较香，煎至三成熟最好;三，西冷牛排含一定肥油，由于是牛外脊，总体口感韧度强，有嚼头，适合年轻人和牙齿好的人士吃。切肉时连筋带肉一起切，不宜煎得过熟；四，骨牛排呈T字型，是牛背上的脊骨肉。五，牛排“几成熟”的区别：三成熟：切开牛排见断面仅上下两层呈灰褐色，其间70％肉为红色并带有大量血水；五成熟:切开牛排见断面中央有50％肉为红色，带少量血水；七成熟:切开牛排见断面中央只有一条较窄的红线，肉中血水基本没有。

　　西方人爱吃较生口味的牛排，由于这种牛排含油适中又略带血水，口感甚是鲜美。东方人则偏爱五至七成熟，他们认为血水越少越好。但如果吃含有一定肥膘的牛排，建议吃三成熟为最好，否则会影响肉质口感，有所谓“老”的感觉。

    吃梅子解油腻当然，凡事有一利必有一弊，事业成功*牛肉，但是也有弊端。就是多吃牛肉容易造成身体变成酸性体质，患癌症等文明病的几率相对也会增高，尽管这也是事业成功必须付出的代价，但我在这里还是要为这些人开出一个缓解因吃肉造成的副作用的食谱：是什么呢？就是多吃话梅。话梅的原料是梅子.梅子是我国及日本的特产,梅子的神奇在于它可除三毒：除食物的毒；除水的毒；除血液的毒。前二者是属于消灭细菌的效果，而第三者则是指能净化酸性体质的血液。一般健康人的血液，经常保持在中性至微碱性，此乃进食的食物所造成的結果，实际上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比较好吃，因此一般人常有多吃的情形，如果以牛乳、海藻类、 蔬菜类、酸梅等碱性食品来中和，一般需要很大的数量，才能达到中和的作用。如果要中和100克的蛋黃(酸性食品)，就需要1200克的洋葱或400克的甘蓝，才能达到中和的效果。 但如果以酸梅来中和， 因其含有充分的鈣、钠、磷、铁等成分，只需5克就很足够了。由于酸梅是强力的碱性食品，可以起到净化血液的作用，因此，食用梅子对身体很有益，好处多多。吃梅子，按照下面的时间吃，效果更好。1，下午二点左右，含一粒梅子，治消化不良。2，下午三点左右， 含一粒梅子，治胆固醇过多。3，下午四点左右，含一粒梅子，治心肌梗塞。4，下午五点左右，含一粒梅子，治膀胱发炎。5,下午六点左右，含一粒梅子，治膝盖酸痛。6，晚上七点左右，含一粒梅子，助消化。7，晚上八点左右，含一粒梅子，帮助血液循环。8，晚上九点左右， 含一粒梅子， 解除身体疲劳。9，晚上十点左右，含一粒梅子，解除眼睛疲劳。10，晚上十一点左右，含一粒梅子，退心火，好入睡。

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第五章 财运亨通要吃辣  

   
　　在当今的经济社会里，对财富的憧憬，已经成为了每位都市人首要的追求。而能帮助人财运亨通的食物是什么呢?其实是一种很简单的食物：辣椒。追本溯源话辣椒吃辣为什么旺财运？  
辣味菜款大盘点  
吃辣者的禁忌

    追本溯源话辣椒辣椒原产自南美洲热带地区，有海椒、番椒、辣子、辣茄等名称，西方烹饪史学者的研究，早在距今9500年前，生活在美洲大陆的印地安人已经开始食用野生辣椒，距今7200年至5400年的这段时间里，印地安开始栽培辣椒。马雅人和阿兹台克人以辣椒作为主要的调味品和蔬菜原料，已经培植了好几种食用辣椒品种。当哥伦布踏上西印度群岛的土地时，他发现了当地一种植物有刺激性的香气，他把这种植物的果实称为“红黑胡椒”，这显然是一个误解。由于哥伦布远航的主要目的是打通欧洲和印度、南洋群岛的航路，以便取得上述地区的香料，即食物调味品，因此，他郑重地将他称之为红黑胡椒的香料带回了欧洲。以后，辣椒从欧洲传到非洲，再传至印度，直至东亚。辣椒传播的速度非常快.辣椒的药用价值，很早就被人发现。在欧洲，被人们称为“红色的药材”。泰国人认为吃辣椒能驱寒去湿，美国人说它能促进人体血液循环。我国清初药学家赵学敏在《本草纲目拾遗》中认为，辣椒“性辛苦大热，温中下气，散寒除湿，去痰消食，杀虫解毒，治呕逆，疗噎嗝，止泻痢，祛脚气”。现代科学证明，辣椒不但富有抗癌组织扩散的维生素C，而且含有辣椒硷、辣椒红素等成分，外用可治冻伤、风湿痛、腰肌疼痛、关节痛等，内服可治消化不良、胃弱、肠胃充气、消寒痛等。明朝末年辣椒传入我国。如今辣椒的品种已经很多，常见的有樱桃辣椒、圆锥辣椒、簇生辣椒和长辣椒、灯笼辣椒等等。由于辣椒适应性很强，能耐较高和较低的气温，对土壤要求不高，因此，很快遍及长城内外和大江南北，甚至远及新疆、西藏等地。而在科学角度上讲，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。健胃、助消化。辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。预防胆结石。常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。降血糖。牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。缓解皮肤疼痛。研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。辣椒有减肥作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。  

     吃辣为什么旺财运？科学研究表明，辣椒具有很高的营养价值。它除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，还含有极为丰富的维生素Ｃ。每１００克辣椒中维生素Ｃ的含量高达１００至１９８毫克，位居瓜菜类食物之首。其中含钙最多者每百克可达７５毫克，含铁量达３．２毫克。因此，经常食用辣椒，可以为人体补充丰富的营养物质。我们知道，辣椒具有强烈的辛辣味，而辛辣食物极具刺激感，吃起来还会周身发热，甚至出一身大汗，其实这正是辛辣食物的好处。几乎所有辛辣食物性质都属温热，吃后能促进血液循环，令气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，身体自然健康。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出身体毒素，加快新陈代谢，增加出汗量，还能调整体内排水机能，减少水肿的情况。再加上辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应，间接有延缓衰老的功效，减慢功能退化，对于长寿或多或少有点帮助。医学研究表明, 当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”。而这种快感自然会化为人们在追求财富的动力，而在取得成功之后，人们反过来更需要这种吃辣后的快感而继续吃辣之旅，在这种良性循环的作用下，辣椒的助财作用也就越发明显。因此，当有人问你:“你能吃辣吗？”

　　你千万不要掉以轻心。因为，吃不吃辣已经不是一种饮食习惯的问题，而是一个直接关系到你的财运的问题。还有一个明显的事实就是，凡是成功的企业界人士，没有不爱吃辣的。在美国，有一家著名的俱乐部，即美国首席执行官俱乐部（CEO CLUBS）。国内的人也许知道，这个组织成立已有24年历史，它的总部设在纽约，是目前全世界最著名的商业协会。截止到去年，在美国有9个地方分会，拥有会员总计7000多人，终身会员300多人。要想参加这个俱乐部可不是太容易的事儿。其本人必须是企业中的经理阶层人士，其企业的年销售额必须达到2000万美元。从成立至今，俱乐部广纳商业精英，其中包括：Ted Tumer(CNN创始人)，Herb Kelleher(美国西南航空公司)，Peter Grace(格雷斯公司)、T.Boone Pickens(Mesa 石油公司)，Zig Ziglar（销售专家），Fred Smith（克莱斯勒公司），Richard DeVos（安利公司），Royal Little(Textron纺织公司)，Edson De Castro(Zydacron通讯技术公司)，Steve Forbes(福布斯)，Victor Kiam(电动设备公司)，Michael Bloomberg(布隆勃格证券交易)，这都是俱乐部的重要成员，还有像美国在线（AOL）创始人Jim Kimgey和Steve Case等为代表的终身会员。2002年底，首席执行官俱乐部主席曼库索先生曾率领20多位俱乐部成员来到深圳，进行为期一周的访华活动。这是该组织成立24年来首次组团访华。访华期间，我曾与该俱乐部的一位终身会员邦思先生会了一面，他在美国的汽车运输业是首屈一指的行业巨鳄。中午，共进午餐时，我发现他酷爱吃辣椒，而且，所吃的还是世界最辣的墨西哥的哈巴涅拉辣椒。(1912年，美国的帕克戴维斯药厂的制药师斯维科尔发明了一种测定辣度的方法，即通过测定辣椒中辣椒素含量，将辣的程度分为0～30万单位不等，这种方法一直沿用至今。没有辣味的西班牙甜辣椒辣度为0单位，而墨西哥的哈巴涅拉辣椒辣度最高，达到30万单位)

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我见邦思先生这么爱吃辣椒，就问他是什么原因?

　　邦思先生说，小时候，我父亲就让我吃辣椒，他说，你长大后要继承我的事业的，不吃辣怎么能在商场上混呢(他的话让我想起了中国革命家的一句话，不吃辣不革命)？后来，我就养成了习惯，每天不吃辣椒浑身就没精神。所以，每顿饭都要吃辣椒。不光是我，凡是俱乐部开年会，每次自助餐大家吃的最多的也是辣椒。我说，您不觉得奇怪吗?聚集了世界上大部分财富的人都爱吃辣椒，有什么特别的原因吗?

　　邦思先生笑了，说，你的问题有意思。我以前没有发现，这倒是个有趣的现象。不过，我感觉，吃了辣椒以后，我的情绪会高涨，对事情的判断也会果断的多，同对手谈生意也会顺利的多。我相信别的会员也是类似的情况。而且，《纽约时报》去年登过一篇文章，说他们做过一个统计，凡是经济高速发展的年度里，辣椒的销售也在上升，而在经济衰退的年度里，辣椒的销售也十分不好，不知这是否也说明一些问题?

　　应该说，邦思先生的话中，或多或少的说明了吃辣与财运的关系。需要补充的是，在美国首席执行官俱乐部支持下，中国的首席执行官俱乐部也成立了。无独有偶的是，在俱乐部成立大会的午餐会上，中国的老总们消灭最干净的也是辣椒。中国什么地方的人最能吃辣椒？大多数人都会说是四川，四川人能吃辣已经是全国的共识。那么，再问问你，全国出富豪最多的省份是那里?还是四川，刘永好兄弟领衔的四川富豪们为全国所震撼。而拿全国来说，辣椒吃的越多，经济越发展。中国经济这几年飞速发展，而吃辣的喜好也席卷全国。我可以断言，只要中国的吃辣风潮继续下去，中国的经济就会继续高速发展。对于我们每个人来说，只要能吃辣椒，财运自然会旺。

    辣味菜款大盘点本来，吃辣是一种专属于川黔湘楚赣等少数几省人民的饮食习惯，但现在，吃辣忽然成为若干股抵挡不住的强大势力，一天三顿地将你包围。例如在经济实力雄厚的首都北京，川菜历久不衰。麻辣火锅、麻辣烫一直深受人们的欢迎。而如今京城里最火辣的人气菜当然要数“水煮鱼”。众所周知，“水煮鱼”并非水煮，而是用滚烫的辣油浸烫激熟的，因为形似正在沸腾的开水，所以得名“水煮鱼”，同时也叫“沸腾鱼”。北京人对水煮鱼的热情可以追溯到七、八年前，当年西坝河的一家经营川菜的小饭馆将１９９３年刚在重庆创出的水煮鱼移植到了北京，由于其味道的鲜香、鱼肉质地的滑嫩，曾经在京城食客中广为流传，由此也带动了西坝河一带的餐馆纷纷改弦更张经营川菜水煮鱼。现在，当年的那家餐馆已经消逝无踪，不过水煮鱼却流传下来，并成为京城“嗜辣人”的必点之菜。不过虽说满大街的水煮鱼，要说味道还就是那么几家最正宗，“沸腾鱼乡”、“红京鱼”、“辣婆婆”、“盆盆香”等，以后，如果你上这几家饭馆吃辣味，可以观察一下周围的食客们，你就会看出，常去那里的人，都是财运很旺的。除了水煮鱼外，辣子鸡也是补财运的好菜。辣子鸡在北京有多种叫法，如“重庆辣子鸡”、“歌乐山辣子鸡”等等，不过做法都大同小异，都是将鸡块用辣油干煸而成。别看说起来很容易，但是做起来很考验厨师的功力，尤其是对火候的把握，上乘的辣子鸡必须色泽鲜艳，与辣椒交相辉映、不能发黑，鸡块必须入口酥脆、带有干辣椒过油的清香，甜咸适口。火候非常难掌握，可以说是“多一分则焦，少一分则不熟”。这道菜则以“金山城重庆菜”、“渝信川菜”、“眉州东坡酒楼”等饭馆做的比较好。在此，我还要大提特提的是四川麻辣火锅。高强度麻辣火锅（或妥协的鸳鸯火锅）最适合经商人士进行社会交际。所以，在商场打拼的年轻人与客户谈生意时，不妨在火锅桌上谈，很有助力的。自古以来，餐饮就是经商和事务以及社交活动的重要手段，通过餐饮聚会，情感或气氛容易融洽，思想容易沟通，磋商容易进行，合作或合同容易达成。然而，餐饮，比如说在饭馆里的宴会，在茶馆里的品茶都有一定的局限性：宴会不能做到长久，喝茶又太清淡，阳春白雪，华而不实，可是这两个不利都被麻辣火锅轻易就克服了。理论上讲，麻辣火锅可以长时间地通过不断添菜来延长聚会时间；其二，高级宴会往往变成了虚伪的形式，成了过场，期望融洽的程度并不高，而麻辣火锅却不需要过分拘礼，因为辣得满头大汗，眼泪鼻涕不住流，气喘吁吁的人无论如何都不可能再装出温文尔雅的样子，这样反而使客人之间实现了真实自然的贴近。吃麻辣火锅时有一种特殊的热烈火爆劲头，对于活跃聚会的气氛特别有利。一位台湾商人曾跟我谈起，他有一次去济南谈生意，他的主人居然在这个鲁菜大本营的高级酒楼里，招待他吃麻辣火锅！而他也承认，在那种热腾腾，火辣辣的氛围下，生意谈的十分融洽！如果没有时间常去饭馆吃辣补财运，也可以吃一些带辣味的零食，如辣罗卜条、辣笋片、麻辣泡菜、各色辣椒酱等等。也很补财运的。朋友曾介绍一位姓肖的年轻人来找我，小肖今年30多岁，工作已经10年了，但从工作以来，财运一直不好。工余时间，也做些股票生意，但股票也是买什么跌什么，卖什么涨什么。就是因为经济实力不行，他一直不敢谈女朋友。到现在，还是王老五一个。小肖很苦恼，问我有什么办法能让他财运亨通。我直截了当的说，你肯定不爱吃辣椒。小肖惊奇的说，你怎么知道的?小时候因为调皮，将一个大辣椒吃下去，辣的我哭了半天，从那时起一直不敢吃辣椒，现在，就是与同事们外出吃饭，遇到辣的食物，我都是不吃的。

　　我说，原因就在这儿了，你的财运为什么会这么衰，就因为你不吃辣椒。你知道什么人不爱吃辣椒吗?一个是老人，另一个是儿童。而恰恰是这两种人，与滚滚而来的财运绝缘。所以，想在商品社会里搏击的人们，一定要吃辣。下面就是我给小肖开出的转运财富黄金餐：铁板牛/猪肉:材料：辣椒、葱花、蒜头 牛肉或猪肉:牛肉：增加战斗力,铁板：具有火的能量 能快速达到目的.辣椒：增加财运,葱花、蒜头：增加进取心.半年后，有一次，遇到我的朋友，他说，最近小肖财运很顺，买的一只股票涨了好几个涨停板。他说要请你吃水煮鱼呢。

   吃辣者的禁忌当然，凡事都有利有弊，辣椒亦如此，吃辣可以旺财运，可一些弊病我们也不可不知。因为辣椒属于辛辣食品，以下几种人要少吃或不吃，以免病情加重。痔疮患者。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。有眼病者。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。慢性胆囊炎患者。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。肠胃功能不佳者。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。热症者。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。产妇。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。口腔溃疡者。患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。以上这些患者尤应注意不食辣或者少吃辣，否则吃的时候过瘾了，也旺了自己的财运了，但身体健康却受到不良影响，那就得不偿失了。

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第六章 讨异性喜欢的食物

   
　　孙先生年过三十五岁了，虽然事业上很成功，现在已经是一家大型外资公司的中层管理人员，但在婚姻上却是迟迟不来状态，不是他看不上别人，就是别人对他不感冒。他的父母很着急他的婚姻大事。在春节期间一早便来问我，希望知道今年他们的宝贝儿子有沒有异性缘，桃花运是否会来，他能否顺利结识一个理想的对象 。单身男子要吃虾补锌让你有男子气.  
神秘的“男子还魂汤”

     单身男子要吃虾一般说来，讨异性喜欢，增加自己的桃花运的方法有许多，而简便又直接的方法，就是吃。那么，吃什么呢?虾。而且，最有效的办法就是连虾肉带虾壳一起吃，最有效。在社会上正在苦苦寻觅自己梦中情人的你，有条件的话，多吃虾吧。为什么吃虾会助你的异性缘呢？虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之“甘草”的美称。我国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。海虾，有对虾、明虾和龙虾；淡水虾有青虾；还有半咸水虾如白虾等。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占１６～２０％左右，其中对虾居首，河虾次之。在古代，虾一直都是雄性力量的象征。虾属于甲壳动物，每年，要脱十几次皮，而每次，小小的虾都能顺利地脱掉硬硬的壳，可见自身的力量有多大。而《本草纲目》记载：虾，性温、味甘，有补肾、壮阳、通乳的功效。虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。所以，虾所具有独特的补肾、壮阳的功效，会使人自然散发一种令异性兴奋的气息，在情场上得意也就顺理成章了。一般的菜馆都有虾卖，菜肴的品种也是数不胜数。就拿北京来说吧，吃虾的好去处就太多了。　　位于朝阳区工体北路的亚洲大酒店，有家“老船坞”餐厅，进入餐厅，首先映入眼帘的是荡漾在水面上的四条乌篷船，船的名字分别命名为：苏眉、太子、斑王和青龙。而且，走在餐厅的过道中间，透明的玻璃板下是铺满鹅卵石的水面，玻璃板、地板水面相互相错，桌与桌之间竹帘垂地，仿佛真的来到“江南水乡”。这里的菜肴是由餐厅专门聘请广东厨师亲自掌勺，特色菜肴有胡辣基围虾，还有大龙虾。据说我国近海的大龙虾产量已极低，在餐厅里见的都是澳洲产龙虾，只有龙虾仔才是国产的。龙虾肉脆、嫩、鲜、滑，生吃十分美味，近来十分流行吃什果沙律拌龙虾，也是生吃的，很鲜很美。还有竹笙翅汤浸龙虾，鹅肝酱酿龙虾等，都是补桃花运的精品。说到在北京吃虾的地方，不能不提到顺峰海鲜酒楼。顺峰酒楼，可以说是北京海鲜馆里的大哥大。成立于1989年，是中国十大餐饮企业之一。顺峰在京城是个三高食府――装修档次高，服务档次高，菜品价位高。不过，如果想作个情场高手，我还是建议多去顺峰吃一吃，只因他做的虾很出众。这里做的焗小龙虾仔，味道就不一般。也许生吃小龙虾很难剔肉，也许会很浪费，反正龙虾仔是不吃刺身的。还有最常见开边蒸或焗小龙虾仔，调味入肉里，开边的龙虾皮鲜红，肉雪白，看起来很有食欲，吃起来也鲜香甘美。不过，还有一种很原始的做法，就是“烤”，只需加点盐调味，吃起来更具海鲜的特色。如果觉得这些酒楼菜肴价格太贵，还有一个可以免费吃虾的地方。从北四环西藏大厦的路口向南走，有家餐厅：西沙群岛餐厅。酒楼全年推出白吃基围虾，不仅白吃，还有两款做法，白灼或麻辣炒。而各种小海鲜价格也十分便宜。当然，想白吃虾得点别的食品，不是真免费的。这个餐厅虽然位于小区胡同深处，还是有不少人光顾。需要注意的是，虾虽然可以补男子的桃花运，但对少数人来说，却是一种禁忌食品，某些过敏性疾病的患者，如过敏性鼻炎、支气管哮喘，反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有２０％的病员可由食物激起发作，而小儿更高（可高达５６％），其中最常见的就是虾、蟹、海鱼、蛋类等。因此，明确对虾过敏的，在缓解期或发作期都不要进食为佳。

     补锌让你有男子气此外，许多男子难讨异性的喜欢，就在于缺乏一种雄性的气场。现在，人们都讲究养生，好多人为了避免吃太多高脂肪和高蛋白的食物，饮食都以清淡为主。虽然这对身体健康有好处，但却使得自己身上少了一种男子气概。因此，在增加男子气上，饮食也要有所侧重。科学研究发现，缺少男子气概的人，身体内都缺乏一种矿物质：锌。锌，这种矿物元素是全身酶的活性成分，有人统计，人体内200多种酶及大脑中的化学信号传递系统——神经传递物质的产生都离不开锌。因为锌和铜一样都集中在大脑海马区，对维持细胞的完整性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能均有重要作用。但男性往往忽略补锌。最新的膳食调查表明，身体内不缺锌的男子不到1/3。也就是说，我们平日所见的男人，三分之二缺乏男子气概。经常补充锌，有助于男子气的发挥。说到男子气概，相信很多女孩子马上就想到了日本男演员高仓健。他那魁梧的身材、长长的双腿、一头短短的黑发、两道微蹙的浓眉、一双忧思的眼睛和一副充满刚毅沧桑脸庞，一直是众多少女们心中的偶像。你们知道高仓健喜欢吃什么食物吗?他喜欢吃鱼以及海产品，而这些都是富含锌的食物。美国医学博士Srude和药学博士Oberas经过长期研究研究发现：由于农作物长期使用人造化肥，使农作物本身缺少锌；当近一步加工成精米白面时，锌的损失高达78％；而我们日常饮酒和吃糖以及过度的放纵生活则可能耗尽身体內的锌。　　怎么知道自己是否缺锌呢，教你一个验证的办法：将1克天然产的硫酸锌溶于1000毫升蒸馏水中，自我品尝5～10毫升。如果品尝后感觉不大舒服，甚至很不舒服，就表明你的身体内并不缺锌。若口含10秒钟以后感到有干燥、“金属味”、“毛皮味”、“甜味”等感觉，那么你的身体内就缺乏锌，需要补充了。含锌丰富的食品有海产品(牡蛎、贝壳类、海鱼类)、瘦肉、粗粮及豆科植物等。

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第七章 让你成为“万人迷”  

   
　　前一时期，根据台湾漫画家朱德庸的漫画《涩女郎》改编的电视连续剧《粉红女郎》在全国热播，引起了好一阵收视高潮。而其中的女主角“万人迷”(陈好饰)迷倒了众多的男士，而许多妙龄女子也都希望自己成为万人迷，在情场上所向披靡，最终找到自己满意的白马王子。多吃葡萄好处多  
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40岁的女人如何吃  

   多吃葡萄好处多那么，怎么才能成为万人迷呢？当然，这需要有好的身材、姣好的容貌、优雅的风姿等等。这些，我相信有不少教材在教女士们这些课程了。在这里，我为你介绍的是成为万人迷所必吃的食物，有了这些让你充满爱情魔力的食物，相信你一定会迷倒许多人的。

　　要让人们评选世界上最浪漫的国家，相信一半以上的人都会首选法国。而法国女人的风情万种，更是成千上万东方男人的梦想中的情人。那么，法国女人富有魅力的饮食秘诀在哪里呢?

　　带着疑问，我来到了法国，探讨法国饮食中的奥秘。在经过一个多月的旅行后，我最终发现了让法国女子风情万种的食物。那就是，我们都吃过的，人们习以为常的：葡萄。在法国农村，你可以看到遍布大地的葡萄园。象坐落在法国波尔多的梅多克区内一个被称为Mouton的小丘陵上（Mouton在法文中是“绵羊”之意）众多的葡萄种植园，已经成为了各国游客游览的胜地，木桐堡是其中最著名的一个。我在木桐堡星罗棋布的葡萄种植园，遇到的每位法国人都和我说，尝尝我们的葡萄吧，尝尝我们的葡萄酒吧。法国饮食书中有这样的说法：葡萄是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。"

　　葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。虽然葡萄有这么多的神奇之处，但吃葡萄也是有讲究的，不会吃的话一样没有效果。有读者看到这儿笑了，哈，这个作者，又在拿我们开玩笑了，吃葡萄还有不会吃的?

　　当然，想成为万人迷的人吃葡萄一定要象法国人那样的吃法：

   “万人迷”美食点击初次看到法国人吃葡萄，非常奇怪：男女老幼一律都不吐皮，不光不吐皮，就连葡萄籽都不吐。只进不出。这似乎不符合他们斯文、讲究的饮食风格。我也曾问过原由，他们用惊奇的目光看着我说：“难道你不知道葡萄的皮和籽比葡萄肉还有营养吗？”

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法国波尔多大学马斯魁勒博士，在一项研究中偶然发现葡萄籽存在一种“低聚的花色素源”，简称O．P．C，它具有多种医疗作用。马博士又进一步发现，葡萄籽是含O．P．C最丰富的物质，马博士在试验中测出O．P．C在人体内有85％的生物利用性，特别是在1972年间，马博士发现欧美等国家，普遍存在着健康问题，由于他们的饮食习惯，摄取了大量的脂肪和蛋白质、奶油等动物性食品，引起广泛心血管疾病，而葡萄酒中的多酚可预防心血管疾病。据欧美的医学报告中发现葡萄籽多酚的抗氧化能力却比维生素C、E高出数十倍以上，是维生素C的20倍，维生素E的50倍，甚至连葡萄皮中的多酚也高出2．5倍。多酚有什么作用呢？它可消灭氧化自由基，具抗氧化作用。在我们生活中梨子和苹果以及马铃薯等削了皮在空气中放久了会变色，也就是被空气氧化了，东西氧化了会变质，细胞氧化了也会变质。自由基它不仅攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，使之产生促进衰老的过氧化物，而且侵犯体内的核酸、蛋白质和酶，引起具有破坏性的一系列的细胞连锁反应，从而加速衰老过程。简单的说，它可护肤、美容、延缓衰老，增强人体免疫力使皮肤洁白、细腻、富有弹性。在法国，药房里还销售一种干燥后的红葡萄叶。很受法国家庭妇女的欢迎。这种叶子这并不是什么特殊的叶子，就是秋天自然由绿变红的葡萄叶。红葡萄叶对治疗腿部肿胀、静脉曲张、毛细血管脆弱、痔 疮有很好的疗效。因为红葡萄叶中含有抗自由基的成分，还有助于清理血管壁上的油脂及补充维生素P、缓解静脉和毛细血管的出血现象。爱美的法国家庭主妇们把这种干红葡萄叶买回家，磨成粉状，与三餐同时吃。我曾在法国朋友隆拜夫妇家吃过一道主菜：几公斤没有加工过的整粒葡萄与鹅肝一起煮，味道很特别。现在想来，主人并不仅仅是为了美味才加入葡萄的。除了葡萄外，葡萄酒也会帮助你的爱情运的提升。最新医学研究结果表明：经常饮用红葡萄酒，对人体有着非同小可的意义。葡萄酒除了延缓人体衰老、预防心脑血管病、预防癌症外，还具有美容养颜作用。自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富有弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。除此，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。要知道，过去的法国宫廷贵妇人和如今的影视明星和服装模特，常将陈年红葡萄酒外用，以此来保养皮肤，使皮肤更加光泽、细腻，富有弹性。因此，想成为“万人迷”的女士不可不试。除了以上两样外，女士们还可以多吃蛋类、面包、苹果、菠菜等食物，这些食物都可以增加自己的个人魅力，可以算是另类的爱情魔药！不爱吃绿色蔬菜的女性朋友们，还可以多吃蜂蜜。蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”

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因此，爱美女士，可要记住，蜂蜜是你最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用，更 可以帮助身体吸收制造雌激素的硼，有利于身体的内分泌调节正常，更有助于养颜美容呢！

        40岁的女人如何吃一些结婚后的中年女士也私下请教我，说进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。问我有什么好的饮食改进的办法。其实，这些中年女士做梦也想不到，造成她们 性 欲低下的隐藏杀手是饮食。中年女士注意：如果你常常感到 性 欲低落，看医生又找不出原因，那么就从你家的厨房下手吧。
        研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起 性 欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性 荷 尔 蒙（女 性 荷 尔 蒙能使 阴 道 润滑，引起月 经，具有生 殖 力）。爱美的女士们，要多吃下列食物。蛋白质。早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛 奶、酸 乳 酪、蛋类都是极好的选择。维生素 B 。又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦燥不安、紧张、疲倦，导致 性 欲 低落。酵 母和麦芽富含维生素 B，但它们可能引起过敏反应，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。维生素C。性 欲 主要来自大脑的基部——生 殖 腺 刺激 荷 尔 蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验，性 交 之前，其脑下垂体充满了维生素C，而 性 交 之后，所有一切消耗殆尽。柑桔类并非维生素C的唯一来源，甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都会有丰富的维生素C。巧克力。本来巧克力就含有刺激神经信息传导的成分thylxanthines，这种成分可以增强人体的感官功能，对任何微小的情绪变化，都能够强化放大呢！因此，对羞于表达情感的女性来说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。燕麦片。燕麦片含有丰富的纤维质和维他命 B 群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作；维他命 B 群还能够解除压力。因此，对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片，自然就能够在夫妻嬉戏的时候，充分展现好身材，尽情享受快乐了。除了上面这些食物外，希望自己 “性 福”的女士还要注意一种另类杀手，人们很不注意的,过敏。什么，过敏?对，就是过敏。中年女士应该高度重视过敏。我的一位患者朋友，张女士，半年前，突然发现自己对“那种事”没了兴趣。寂静的夜晚，面对情绪高潮的丈夫，她除了内疚别无他法。后来，她找到我，很委婉的说出了她的苦恼，我也按照常规，给她开了一些饮食疗法的食谱，但一段时间后，没有什么效果。当时我比较纳闷，因为按常理说不应该如此，后来我才知道原因。我问张女士，是不是你经常喝牛 奶 呀?张女士说，当然了，看杂志上常说，中年以后，要多补充钙。所以，一年前我就经常喝 牛 奶 了。这有什么关系吗?我说，当然有关系了，正是长期喝 牛 奶 才使你没有什么兴趣的。你对 牛 奶 过敏。我相信，不光是张女士不明白，看这本书的人也都不清楚，性  欲 低下与喝 牛 奶 过敏有什么关系。那么，就请听我慢慢道来。女人偏食是一种很平常的事情，因为女人天生就擅长随心所欲，可这样就会给自己带来许多不必要的麻烦。有常识的人都知道，任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原，经人体服食后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。抗体再和其它复合免疫分子结合，如果饮食得当，食物的抗原体间保持恰当的间隔，人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们扫除一清。但如果长期服食一种食物，人体的这种本能就会被掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，可能停留在体内的任何地方，阻塞微血管，妨碍血液及体液的流行，导致 性 能力越来越低。一般来说，女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低，乳 腺、眼下肌肤和阴 道等易受感染的细嫩组织，会因此红肿或发炎。最新的研究显示，阴 道是最先发生过敏反应的地方，这也是偏好食物过敏并发症与女性关系密切的原因。牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂，都容易造成过敏反应。但是，每个人的体质不尽相同，某人过敏的食物，也许很适合另外的人，也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生 性 欲 低落的感觉，这得视个人情况而定。张女士恰恰是对牛奶过敏，于是，牛奶便成为了阻碍她们夫妻关系的杀手了。知道了性 欲低下的原因后，张女士松了一口气，她第二天就放弃了牛奶，转用其他的营养饮食，半年后，在我再次见到张女士时，她已经大不一样了。神采飞扬，面色红润。不问可知，现在的她，夫妻关系一定是不错的。

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好书，就是太长啦，留着慢慢看吧~~ 开卷有益啊！