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心理速效疗法标准流程
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心理速效疗法标准流程
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威德先生
威德先生
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3507
发表于 2007/5/4 08:43:49
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心理速效疗法标准流程
个人自我治疗流程:
1.选定你想要消除的
心理问题
。
2.针对心理问题,选定治疗方案。
3.沉浸到发生心理问题的情景。思考该心理问题,用心灵的
眼睛
来审视它,留意你对自己所说的话,体味各种感官,看看有无气味或者味道。
4.当感觉到问题特别真切,如同正在发生一样,那么:用压抑程度测试的十个度来评定出一个情绪级别,10是最剧烈的痛苦,1是没有任何压抑感。写下数字。
5.针对具体的心理问题,进行治疗。
6.再来一个压抑程度测试值测试,如果值为1或者2,那么继续进行9灵能
穴位治疗
(步骤8)。
7.如果压抑程度测试值超过2,那么进行轻度心理逆转:按压K穴(位于手背上,在小指关节和腕关节的中间),然后回到第一步骤。
8.进行灵能
穴位
治疗(连续按压小指和无名指之间的凹陷部位)。
睁开眼睛
闭上眼睛
把眼球转向右下方
把眼球转向左下方
往一个方向转动眼球
往相反的方向转动眼球
大声唱一首曲子,其中几小节就行
大声数到5
再唱歌
9.重复治疗。
10.测定压抑程度测试值。如果下降到1或者2,就以眼球
运动
来结束整个过程。
11.如果压抑程度测试值没有下降,进行较轻度心理逆转。按压K点。
12.测定压抑程度测试值。如果下降到1或者2.就以眼球运动来结束整个过程。
13.在很少的情况下,如果压抑程度测试值降不到1~2上来,那么重复!:2 t-的步骤,这时候才可以用深度心理逆转,而且必要时,用较深度心理逆转取代轻微的和较轻微的逆转(记住现在按压的是鼻子的下部,而不是K点。)
14.以眼球疗法做为结束
睁开眼睛
闭上眼睛
把眼球转向右下方
把眼球转向左下方
往一个方向转动眼球
往相反的方向转动眼球
心理问题
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眼睛
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穴位治疗
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穴位
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运动
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