第二次辟谷（14日实践篇）5月16－29日

rainingdrop

向楼主学习! 唉, 我上周末也试着辟谷两天, 饿得头晕眼花, 本来就很瘦, 有点担心营养不够就复食了.

这是我第一次尝试, 也许下次会进步一点. 不过我现在开始一天两餐, 过午不食了. 这样效果肯定没有辟谷好, 但我想也能让肠胃得到休息, 也应该对身体有好处. 辟谷的事机缘未到, 也不要强求.

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很羡慕楼主啊，我在辟谷期间的阳气恢复没有你那么好。我到第6天才感觉精神好了，可是力气一般，微微有点虚弱，脾胃虚弱改进不大，肤色一般，但是人感觉轻松，头脑清明，睡眠有所好转。

复食后，马上觉得力气恢复，但同时头脑昏沉了。