您好,欢迎光临 民间中医网!
手机版
加入我们
设为首页
收藏本站
切换到宽版
用户名
UID
Email
记 住
找回密码
密码
立刻注册
快捷导航
民间中医网
民间中医网首页
中医论坛
民间中医网论坛
中医社区
中医社区各地名家医案荟萃
医人博客
博客
常见疾病
常见疾病的病因和治疗方法
购买VIP
中医理论 |
中医临床 |
中医学习 |
中医书籍 |
针灸推拿 |
中医本草 |
男性保健 |
女性保健 |
育儿知识 |
老年保健 |
佛家文化 |
儒家文化 |
重症辨析 |
中医养生 |
求医问药 |
中医饮食 |
中医畅谈 |
爱生护生 |
医药信息 |
休闲新闻 |
常见疾病 |
中医方剂 |
中药材网
搜索
搜索
热搜:
民间中医奇才
雪山来客
伤寒论
新冠
肾虚
湿疹
黄帝内经
乙肝
糖尿病
减肥
感冒
倪海厦
本版
文章
帖子
用户
99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;
全部接受
全部拒绝
拒绝后网站无法存储Cookie,会导致平台无法正常使用,请谨慎操作!(清除浏览器缓存即可恢复)
确定
取消
99华人网 民间中医网
»
中医论坛
›
养生之道
›
患者交流
›
[转贴]现代化病之六——席梦思腰痛病
返回列表
查看:
1608
|
回复:
0
[转贴]现代化病之六——席梦思腰痛病
[复制链接]
自由的飞
自由的飞
当前离线
积分
2412
发表于 2005/7/24 22:50:03
|
显示全部楼层
|
阅读模式
1.病因
睡在席梦恩床以及水床、棕绷床上感到十分舒适的原因是:身体的各个部位都得到了支撑,让全身的重量得到均匀的分布。然而正是这一点,使人体
脊柱
在舒适中受到了伤害。当入睡在这些柔软卧具上,脊柱呈弧线弯曲状,日积月累脊柱便会变形。尤其是,当
席梦思
、棕绷用久后失去弹性,人体睡上去即陷入其中,危害则更大。人在
睡眠
时不会长时间地固定在一个位置上,睡在柔软卧具上,无论是处于哪一种姿势,相当于腰部的身体中段总要往下陷,陷下的这部分肌肉总是被动地呈紧张状态,得不到必需的放松休整。久之,人体的腰部肌肉因此而受到损伤。
2.
临床表现
脊柱受损,轻者
脊椎骨
疼痛
、变形;重者出现佝偻、
驼背
。
腰肌劳损
者表现为
腰部酸痛
、背部牵涉痛、下肢板紧不适。
--------------------------------------------------------------------------------
3.防治策略
(a)
婴幼儿
应从小培养睡木板床的习惯,使其骨酪得到正常的发育。
(b)年老体弱者、骨瘦磷崎者或有躯体
畸形
者,如睡木板床觉得疼痛不适,可选择新的有弹性的棕绷床。
(c)钢丝床、竹塌、藤条床质地较硬,也适合睡眠的卫生要求,可根据各人具体情况选择之,但首选应为木板床。
(d)
老年人
的卧具,一般以木板床或竹床为宜,床上可铺两层褥子或一层2-3厘米厚的塑料泡沫垫;过于柔软的沙发床和席梦思床常常会限制老年人
睡觉
姿势的舒展,使
腰背
部的肌肉、骨酪受到挤压,对
健康长寿
有害无益。床铺的摆放位置,以在房间的里边角落为要,不要靠近窗边和门口,以免被出人门窗的风直吹。床上的被褥,以质软、轻柔、冬暖夏凉的棉毛织品力最佳,并要经常在阳光下晒照,保持清洁与
干燥
。
(e)适用
穴位按摩
:
大椎
、肩中俞、天宗、督俞、肾俞、腰阳关、
委中
、
承山穴
。
脊柱
,
席梦思
,
老年人
,
健康长寿
,
临床表现
,
睡眠
相关帖子
•
强直性脊柱炎患者应避免寒冷的刺激
•
缓解便秘的美食大汇总!(史上最全)
•
逆境中的高寿圣人,你无法想象会是他!
•
长辈的饮食十忌!身为子女,你知道几个?
•
又见新伤寒霾病一列
•
经方治肥胖眼前发黑腿没劲一例(答案已公布)
•
经方治瘦睡眠梦多一例(答案已公布)
•
时方治胸闷头晕恐惧一例(答案已公布)
•
音乐能治病,听音乐调五脏。
•
经方治颈后富贵包失眠一例(答案已公布)
回复
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立刻注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
积分 0, 距离下一级还需 积分
快速回复
返回顶部
返回列表
返回顶部