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辟谷--人类目前发现的最有效最自然的疗法 ...
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辟谷--人类目前发现的最有效最自然的疗法
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张斌峰
张斌峰
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1359
发表于 2007/5/29 17:57:22
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辟谷
的作用 *
①辟谷可使身体得到休息和恢复,因而我们在辟谷后能以更高的效率工作,并能减少各种
疾病
的发生,帮助腺体恢复正常和平衡分泌。
②辟谷可使身体内的有毒物质迅速分解及排除,使机体能以最高的效率工作,防止疾病发生。
③ 辟谷能使整个身体充满活力,并重建细胞、组织和
血管
,减缓
衰老
过程和增加寿命。
④辟谷能使皮肤更清洁、红润,增加皮肤光泽度和弹性,
粉刺
、皮肤
传染病
等也能得到很好的改善,能使
眼睛
变得清晰、明亮,对
血压
偏高、
感冒
发烧
、
头痛
、
偏头痛
、
失眠
、
便秘
、
炎症
、神经紧张、肌肉酸痛等有明显的效果。
⑤辟谷有助于停止抽烟和喝酒的欲望。过量的饮食使神经紧张,因此想借烟和酒来松弛,辟谷可放松神经而除去这些渴望。
⑥辟谷能够使机体燃烧过多的脂肪,达到减轻体重和瘦身的效果。因为辟谷可清洁
消化系统
,让肠胃恢复健康,使不正常的强迫性过量饮食停止。一个经常饮食过量的人的胃会不自然地膨胀,因此需要更多食物来填充。辟谷使膨胀的胃回复到正常的大小,使不自然及有害的贪食消失,从而避免了肥胖。
⑦辟谷可使心智更清晰、感官更敏锐,并能增强记忆力。空的胃不会把大脑中的血液引来作消化之用,因此大脑能收到额外的血液和养料。阻塞大脑的有毒废物也会被清除,增强精神的集中和思考的清晰。许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:“在重要的演讲之前辟谷,过后再吃”。
⑧辟谷帮助你睡得更好。在规律的辟谷后,很多失眠患者发觉他们比以前都睡得更好。辟谷是大自然的
镇静剂
,能够放松神经、消除焦虑,因为很多
失眠症
起于酸性消化不良、心灼,以及吃了错误的食物.
辟谷
,
失眠
,
疾病
,
头痛
,
消化系统
,
传染病
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