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楼主: 慈爱在心

新奇的新鲜果汁──无价至宝

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发表于 2007/10/29 18:19:12 | 显示全部楼层
第一次听说,不知行否?还有很多疑问:比如,红萝卜是指胡萝卜吗?土豆可以生吃吗?
发表于 2007/11/3 05:23:12 | 显示全部楼层
原帖由 logking 于 2007/10/25 17:20 发表
马铃薯可以生吃吗?能否煮过之后吃,这样放心点


  有同样的疑问。

  但是肯定是生吃吧。

  因为日本之所以长寿,就是因为是一个好生吃的民族~~~

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发表于 2007/11/13 06:06:57 | 显示全部楼层
肯定是生吃,我已经实践近3个月了,自我感觉十分好.当然同时我还吃了一些保肝健脾的中成药,感觉前所未有的舒适,腹涨减轻,大便趋于正常,复股沟隐痛基本消失.一切都在不断向好,我会一直坚持吃下去,可比吃那西药(每月1000元)强一百倍.那西药要你的钱不算,还令身体每况愈下,根本就是谋财害命的毒药.我真是恨透了西药,我和西药永远的拜拜了.
发表于 2007/11/15 00:32:49 | 显示全部楼层
好的,我要试一试哦
发表于 2007/11/15 01:06:53 | 显示全部楼层

回复 #24 dl111 的帖子

我覺得很好.我放大块姜.我因為是內寒體質.
发表于 2007/11/23 18:55:17 | 显示全部楼层
请问红萝卜是胡萝卜吗?
发表于 2008/3/26 07:00:10 | 显示全部楼层
这样的果汁还有人在喝吗?我想知道效果哦~~
发表于 2008/3/26 23:06:57 | 显示全部楼层
呵呵,可以一试啊,至少能补充很多维生素和微量元素
发表于 2008/3/26 23:17:10 | 显示全部楼层

马铃薯的营养价值及功效

营养丰富
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
  利于减肥
土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
  防中风
每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。

  和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

  中医学角度
中医学认为,马铃薯性微寒,味甘;入胃、肠二经。其功能为利水消肿和中养胃,因其丰富的营养和易消化性,适宜脾胃气虚,营养不良之人食用。

一个148克重的马铃薯可提供人体每日所需维生素C的45%%,作为强效的抗氧化剂,维生素C可以保护身体细胞;马铃薯同时还富含人体生存所必需的矿物质,如钾、磷、钙、锌、叶酸和镁。马铃薯提供人体每日所需钾的21%%,钾对心血管疾病有防治功效,如中风和高血压。钾、镁、钙元素共同作用能够增强血管弹性,有利于减少患高血压和中风的风险。
发表于 2008/3/28 05:13:30 | 显示全部楼层
哦,值得试的,
,谢谢咯,
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