太極拳與太極功

huangshunan · 发表于 2007/9/30 02:39:12

请问逸湘先生，为什么我站桩的时候，老觉得气聚中丹田，坠胀难受？是不是提肛收腹做的太过了？

逸湘 · 发表于 2007/9/30 19:31:13

原帖由 huangshunan 于 2007/9/30 17:39 发表
请问逸湘先生，为什么我站桩的时候，老觉得气聚中丹田，坠胀难受？是不是提肛收腹做的太过了？

放掉意守
不要提肛收復
求"鬆"

huangshunan · 发表于 2007/10/1 01:28:40

好的，我会试试。非常感谢。

逸湘 · 发表于 2007/10/2 20:54:28

原帖由 huangshunan 于 2007/10/1 16:28 发表
好的，我会试试。非常感谢。

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