硬皮症、千层皮、湿疹、香港脚的治疗

一如 · 发表于 2006/10/17 04:15:31

练坐功图57的单手合什式效果好，还是图59的盘坐式效果好些？每天只练四十分钟的坐功加扳指(趾)法可以吗？另外，扳脚趾是如何扳的？如果不借助手指怎么能扳脚趾呢？

安安静静 · 发表于 2006/12/6 17:38:52

不好意思，请教一个问题。这个板手指，是左右手的食指一起动，还是左手全部板完再换右手，多谢！
早上先学了马步，腰有些累，正常吗？

玉麒麟 · 发表于 2006/12/7 01:32:01

怎么舒服怎么来，心急吃不了热豆腐。

仔细看看贴子内容吧。板手指，是左右手的食指一起动。
（提示：不要导气，就是不要加意念等，就当练体操般，不要深入练，有师傅面授最佳）

赤脚行医 · 发表于 2007/2/7 01:09:51

我想学，可是没有此书，楼主和各位朋友可否给我传一下，现在连接不行啊，多谢了，cenjin999@163.com

玉麒麟 · 发表于 2007/2/7 04:53:43

说明楼上没有仔细看贴，我在20楼加了个附件，算了，我把1楼改下吧。

五味堂主 · 发表于 2007/3/21 04:25:55

好贴，提起来，此案值得探讨学习。

谢谢先生分享！

王大帅 · 发表于 2007/3/25 16:08:47

我也要好好看看，学习学习！！

老唐 · 发表于 2007/5/22 22:29:38

回去试试，好了定来反馈消息！功德无量！

iizu · 发表于 2007/5/24 05:04:14

达克宁效果不错
练不来气功的朋友可以试试

轻云卷 · 发表于 2007/8/5 01:55:00

请教玉麒麟版主，女子经期是否要停练呢？

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可否传一下《少林内劲一指禅》？多谢了