我的健康路(推荐<不生病之真法>(台湾张家瑞博士著))

xiaoxueca

我的健康路(推荐<不生病之真法>(台湾张家瑞博士著))

晓雪亲身实践台湾医学博士张家瑞所创中华自然养生学一年半,现免费提供张家瑞所著<不生病之真法>系列丛书电子版,有兴趣者来邮件索要,晓雪愿与您分享健康之道.晓雪信箱:xiaoxueca@yahoo.com.cn

大约五六年前吧，我三十二、三岁的年龄，正是一个人事业与生活的黄金时代，但我却时常为健康而忧虑，做一点点事就疲惫不堪，经常头昏头痛，抵抗力低下，记得当时有个台湾的客户让我注意一下健康问题，说我看上去有四十多岁。当时我的生活是灰色的，心情也变得极差，一度想去看心理门诊。

但我最终没有去看心理门诊，我明白我的心理状态与健康状态有很大的关系。这些年来我尝试过各种保健疗法。虽然几年前，我还不知道有自然疗法这样的名称，但是我已从我自己的切身体会认识到西医西药解决不了根本问题，而且副作用很大，所以一直尝试所谓的另类疗法，包括足疗，刮莎，拔罐走罐，精油SPA。

这些方法都很有效，只要按摩师的水平还过得去，至少没有什么副作用，刚做好的时候，可以说是立竿见影，显得神采奕奕，气血甚佳，腰酸腿痛立即得到缓解。但是保持不了多长时间，过个二三天甚至一二天，又回复到原来的状态。一个星期得去做好几次。

这些年来，我也尝试过吴清忠先生的《人体使用手册》所倡导的一式三招早睡早起健康法、台湾林光常博士的《无毒一身轻》中的排毒餐、美国哈威博士的《健康生活新开始》中的单一饮食疗法。这些书都强调人体本身具有强大的自愈力，只要用正确饮食，合理作息等方法善待人体，启动人体自身的自愈力，身体就会恢复健康。

这些方法我均一度身体力行，对我身体帮助甚大，我的身体也一点点变得好起来。但是作为一名繁忙的上班族，我期待一种更加简便、更加彻底的方法，也许也因为虽然用了以上的方法，但身体还未有根本的大辐的好转，所以我那段时间我仍不断地在网上搜索，寻找一种更好的方法，能让我今后不再为健康问题忧心。

苍天不负有心人，2006年初，我终于接触到了一本书，《不生病之真法》，强调人不应将健康问题托付给医生，求人不如求己。由于我之前已接触了类似的理念，所以我能很快理解书中的内容。但这本书的独到之处在于提出“骨髓是人体的生命之源”，因为人体的造精（包括种种内分泌和唾液）、造血、免疫力、免疫细胞、自然治愈力以及中和人体内每天所增加的酸毒素，都是依靠骨髓一点一滴的释放出来完成这些任务的。当一个人的骨髓枯竭的时候，生命力也随之枯竭了。所以强健骨髓是根本的健康之道。

如今,我已彻底告别了那些灰色的日子,通过一年半中华自然医学的调理,现在的我,比同龄人更显得健康和年轻.我衷心地希望更多的人来了解张家瑞所创的中华自然医学!

晓雪愿与您共同探讨健康之路：xiaoxueca@yahoo.com.cn

糖糖妈２００６

我今年29岁，但已有10年的慢性病史，人显得很憔悴，苍老。有缘看到这个帖子，对您的推荐很感兴趣。请把它发给我吧。希望有问题请教您时，能不吝赐教！我的邮箱是guiyifo2006@sina.com

糖糖妈２００６

xilley

给我也发一份 我的邮箱是xilley@126.com 谢谢了

benzhu007

衷心祝愿您在健康路上一路走好,

也希望更多的人可以同路,

多谢施主, 请给我发一份吧, onevacantmind@163.com

玄空飞星

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破碎虚空

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谢谢。

旖旎1

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约瑟

说句心里话，看完张博士的书，对自己坚持素食更加坚定，也对人参等药物有了新的认识。张博士书后半部分好像都是宣传自己的钙离子和五宝等药品，没有用过，不敢评价。

xiaogayu

我也需要,我的邮箱:xiaogayuxinjiang@163.com.谢谢您!