2 个摇肩动作

zhrmghg

请问壮美操为什么没有大面积推广，在网上也找不到

zhrmghg

既然是好功法，为什么不公开普及，让更多人受益呢？这难道不是一件功德无量的好事吗？干吗整的如此神秘，在网上居然遍寻不到。

乐未央

原帖由 zhrmghg 于 2007/11/25 11:11 发表
既然是好功法，为什么不公开普及，让更多人受益呢？这难道不是一件功德无量的好事吗？干吗整的如此神秘，在网上居然遍寻不到。

因为所有功法都要经过国家批准才可以大面积普及，壮美操竟然因为影响广泛而暂时没有得到批准。

乐未央

每个动作8-18遍，越多越好

所有18个动作都是经过实践安全有效的。

小王子的肉丝

是坐着练的吗？或者还是马步的姿势去练习呢？
谢谢了。
布施，给乞丐20元算是吗？我不太懂，请教了。

乐未央

原帖由 小王子的肉丝 于 2007/11/25 17:13 发表
是坐着练的吗？或者还是马步的姿势去练习呢？
谢谢了。
布施，给乞丐20元算是吗？我不太懂，请教了。

坐着练，散盘可以，单盘双盘也可以，平坐凳子上面也可以

给乞丐当然算布施。

NORIMICHI

壮美操18套动作，最好不要单独练。壮美操教人就教全教到位，否则对教授任和受教人都没什么好处。

乐未央

原帖由 NORIMICHI 于 2007/11/25 21:51 发表
壮美操18套动作，最好不要单独练。壮美操教人就教全教到位，否则对教授任和受教人都没什么好处。

你不要练就是。你可以到陕西学全部的。我经常分开练的。

wtf8581

在松下电动摇马上做此操，肩、腹、腰同时摇，效果非常好。

名月

现在的人吹的太厉害了！还是医盲先生教的东西简单易学。