转帖：我向王芗斋先生学站桩-秘静克

yueqing · 发表于 2011/2/25 09:33:52

广步于庭 · 发表于 2011/3/9 00:23:50

刚刚开始学，正想找一种安全有效的桩练练，要不怕自己弄不好误入歧途比较危险

一米风月 · 发表于 2011/3/12 19:17:07

先站好桩再说身体的事。

鲤鱼龙门 · 发表于 2011/3/12 19:29:33

回复医盲的帖子

医盲老师，我有一事不明，我站桩后会有足后跟的现象出现，是我的姿势问题，站桩时还应注意什么？请先生给予指点迷津。

yueqing · 发表于 2011/3/13 00:02:26

鲤鱼龙门发表于 2011/3/13 11:29
回复医盲的帖子

医盲老师，我有一事不明，我站桩后会有足后跟的现象出现，是我的姿势问题，站桩时还应注 ...

桩位的重心在前脚掌确切的说应该是涌泉穴

医盲先生现已迁至http://zbjs.5d6d.com/bbs.php健身的真谛

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