耳鸣练什么功好？

不想挨刀

本人耳鸣近二十年，主要是左耳一天二十四小时响，有时右耳也响，只是短短几分钟。从没治疗过。请问练什么功法对症一些。谢谢！目前练医盲先生的平举双手功以及平甩功

不想挨刀

顶一下，怎么没人帮忙呀？郁闷！

医盲

呵呵，
站站桩吧。

不想挨刀

先生在线呀，太好了！我这几天就在练站桩，一次共一小时分七次站每次二分钟。就当是跑步加散步！呵呵，分早上十点一次，下午四点一次。晚上睡觉用先生的睡功大法，请问先生1：我左耳响练睡功以哪边为好？2平甩功可以练嘛？以前看书说好象不太好，现在这个改正了一点。谢谢先生！

医盲

耳鸣的原因很多。建议先去查查是神经性的，还是中耳炎还是其他什么原因。按中医说肾开窍于耳，那么没有其他器质性的疾病，就要考虑是否肾虚之类。

从锻炼的角度讲，不需要“辨证”那么明细，因为锻炼的主要功能是提高整体素质，当然有很多针对性的小方法，但以整体素质提高为最终健身目的。

1.无妨。
2.那一个平甩功？

不想挨刀

就是气功导引精华帖里的平甩功。请先生看看。这个比以前的甩手功要温柔些又加了下蹲的动作。如果作用不大的话我就不浪费时间了

医盲

因为没练过，不好简单下结论。仅从动作功法看，还是过去甩手功的一种变化，疗效肯定是应该有的。只是这种方法不要求开腋，或有些许不足。

过去甩手功有一种说法，就是向后甩不过身体后面，也有说法可以过。还有一种要求两掌指翘平，甩动中可以体会到拉动经络的感觉。你可以找找过去甩手功法的练功体会看看。

其实不管什么动作，只要配合传统锻炼的身法要求，保持节奏，都会有不错的健身效果。

依医盲看来，此法到可配合呼吸节奏法一起锻炼，效果应该更好。

不想挨刀

谢谢先生！这两天练先生的睡功大法真是太好了！能够在网上认识您真是我的福气啊！后来发现先生也是学佛的，真是太好了！以后再向你请教佛法。

医盲

佛法医盲也是初学，大家交流。