再发一遍自己整理的马步站桩问答集，欲练习者建议先通读2～3遍。

zg1213 · 发表于 2008/9/17 06:00:37

谢谢了，正说掌握不到要领，一站时，两大腿特别不好受。

走过一会 · 发表于 2008/9/20 03:11:01

原帖由 inspire 于 2008/5/26 19:47 发表

我把楼主的pdf转成txt文件了，供不喜欢pdf的“站友”阅读，以避免有些问题被反复询问
txt中有页面标记，可以和pdf对应
该文件内容源于楼主的pdf，不知是否侵犯了楼主版权

二百多K的大小，用windo ...

这个小！呵呵！

mbzzbd · 发表于 2008/10/3 16:57:51

把楼主的pdf转成txt文件了，供不喜欢pdf的“站友”阅读，以避免有些问题被反复询问
txt中有页面标记，可以和pdf对应
该文件内容源于楼主的pdf，不知是否侵犯了楼主版权

谢谢呀，可以下到手机里看了

mbzzbd · 发表于 2008/10/3 17:43:16

16楼的inspire
很感谢你提供TXT版本的，不知你用的是什么软件能把pdf转成TXT，如愿意请告诉我下，谢谢！

pp_0 · 发表于 2011/7/1 13:30:51

感谢楼主发帖

风飘飘 · 发表于 2012/8/22 03:43:18

感谢LZ等有心人，功德无量。

kldkn · 发表于 2013/1/2 21:42:00

感谢发布，学习一下。

azqjaaa · 发表于 2013/7/17 01:40:36

刚刚下载了，谢谢楼主先生！一定要尝试一下，感觉应该对养气，入静有帮助。

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