静功

行走人间

静功是指保持一定练功姿势以
后，以调心为主，调息为辅，或不做
调息，只要求排除杂念，宁心入静，进
入气功入静状态的功法。静功姿势一
般以坐式为主，又称静坐，类似于国
外的静默疗法，与“闭目养神”也有
相近的作用。静功适用于神经官能
症、高血压症、冠心病等患者的医疗
康复。下面就以静功的一种——坐禅
为例，对其姿势、心法要点做一简单
介绍。

看过病的王虹

行走人间老师您好！很愿意试着练习静功，但是不知道您说的静功对其姿势，心法要点的简单介绍在哪？请指点！谢谢！！