十八种不良生活习惯

healy

张嘴睡觉易患糖尿病，有古典为证：

明朝徐春甫的《古今医统大全》第五十二卷“消渴门”中的最后一段，有这么一句话“凡人睡臥勿張口，久成消渴及失血 ”。可见，此事数百年前即有明确定论。只是张嘴睡觉，人们往往不易察觉，糖尿病患者更是浑然不知，久而久之，气血渐失，口干舌燥……

我的一位亲属，就是这种情形。受到启示后，随即想方设法闭嘴睡觉，他用的是一个土办法，用医疗胶布封嘴睡觉，说是坚持数月，说不定就可以形成闭嘴的习惯。他试验了一个多月，感觉很好，至少每天早上醒来的时候，已经没有了口干舌燥的感觉。他相信，坚持下去，会得到根本改善……当然，我认为，要想根本改善，还得医治根本！

古典中，上述警言后面，还有一句话：作者引用了上古道人的开示：“赤松子云︰臥閉目不息，十二通，治飲食不消。”说睡卧的时候，如果闭目而又不呼吸，即能够卧而忘息，不昏沉而入静、入定，全身十二经脉都能打通，则中消可愈。果真如此并丢弃所有生活恶习，以我看，痊愈的就一定不至是中消！而是身体状况必定会得到根本改善，进而健康长寿！

祝愿我的亲人和全体网友患者们都能健康长寿！

jianchikanri

写的太好了 原来我也有四条
以后得注意

mowangshiwo

希望大家回帖时能介绍自己和他人的一些好的经验。

问道321

回帖回帖~~~

huijie388

13.俯睡 使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
对这条有异议，欧美人一出生就俯睡。

lichen

楼主说得太对了，谢谢，学习了

钓鱼的鸟

哈。最后一条

雷神

看贴要回帖。呵呵

桐桐的妈妈

我回

groper

补充一点：保持良好的心理健康，乐观做人，大度处事。