孕期是否可练气功？

音儿 · 发表于 2008/5/20 03:23:22

一直练着，请问怀孕后是否能继续练易筋经或床上八段锦？请先生指教。有无注意事项？

valentinoyu · 发表于 2008/5/21 08:41:56

你有严重的病吗？为什么在孕期要练气功？没有师傅的指点，可要对自己的孩子负责哦

听到这句话我都好怕怕

音儿 · 发表于 2008/5/21 18:59:57

.......本人身体健康。。。，因为原来一直练的嘛，所以在想是否有必要间断，如果没必要间断就继续练啰，看来气功是男人的天下，对女性练者，历史经验匮乏呀，也无人可以指导一二。易筋经也不算是气功吧，我没有用意念的。

小点 · 发表于 2008/5/21 19:23:34

易筋经的有些动作不适合孕妇练吧．比如那个饿虎扑食什么的
只当是活动活动，有选择性的练练可能没事吧．但我觉得那些要定一会儿的定式也不易孕妇做．

小点 · 发表于 2008/5/21 19:31:08

为了孩子、保险起见，还是别练了。我感觉，散散步、日常生活的活动、心情舒畅平和、注意饮食就ok了

valentinoyu · 发表于 2008/5/21 21:14:28

原帖由音儿于 2008/5/22 09:59 发表
.......本人身体健康。。。，因为原来一直练的嘛，所以在想是否有必要间断，如果没必要间断就继续练啰，看来气功是男人的天下，对女性练者，历史经验匮乏呀，也无人可以指导一二。易筋经也不算是气功吧，我没有 ...

身体健康，就不要练啊，不是练不好，而是为保险起见啦.　　练对孩子未必有很大的帮助，练错了可就不得了，孰轻孰重一衡量就知道了哈

５楼的建议不错

音儿 · 发表于 2008/5/21 23:27:09

多谢两位兄弟，本女子要小心行事啰！

		记住	找回密码
密码			立刻注册

回复 #6 valentinoyu 的帖子