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梳子:中医人体按摩器

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发表于 2008/7/31 06:12:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
人长了头发是需要梳理的,按人类的梳理发鬓演变的轨迹看,是经过了“风梳”、“爬梳”、“木梳”三种不同的梳法,标志着人类从蒙昧逐步走向文明的程度。人世间在没有梳子的时候,是风梳头,雨洗发的,成语“栉风沐雨”就是这么来的。没风没雨,就靠手的五指爬发,宋代诗人陆游说“如痒得爬发”,就是这个意思。当有了木梳,用来梳理头发,更顺理成章了。

  
梳头不仅是梳妆打扮和美化生活的一个组成部分,同时也是养生保健的一个好方法。自古以来,梳头就为养生学家所推崇。宋代文豪苏东坡常以梳头健身;陆游寿高享年86岁,也与他勤梳头不无关系。到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。毛泽东主席有一种特殊的健脑术就是梳头。解放战争时期,他转战南北,有时几天几夜不能入睡,疲乏到了极点,就仰靠在椅背上,闭上眼睛,让卫士为他梳头,梳头的习惯,一直坚持到晚年。

  
医学圣典《黄帝内经》中有言:“一日三篦,发须稠密”。我们知道大脑是人体的最高“司令部”,是全身健康的关键所在,而梳头首先得益的就是大脑。头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通。头部百会印堂、风池等近50多穴位,经常梳头对这些穴位起到按摩作用,具有疏通经络,运行气血,清心醒脑,开窍宁神,平肝熄风,祛病强身的效果。在梳头时梳齿与头发末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激,促进大脑中枢神经的调节,加强血液循环,有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,提高脑功能,使人思维敏捷,记忆力旺盛,从而延缓大脑的衰老,达到祛病延年的目的。经常梳头,还可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养,使头发坚固,发色黑润。即使头上无发也要梳。因为经过梳理,刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得到舒张,坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就能使人免受慢性头痛的困扰。如患偏头痛,用梳子反复梳头,用木梳轻轻叩打头皮三五分钟,可得缓解。木梳梳头可治三叉神经痛。梳法是,每天起床后和睡觉前,从前额过头顶梳至后颈部,每分钟梳25次左右,5分钟后逐渐加快速度,用力均匀,每次梳10分钟,病痛可逐渐减轻。梳头要掌握正确的方法,从前额开始向后梳,梳子要紧贴头皮部位,用力大小适中,动作缓慢柔和。一般应在2分钟内大约梳理2至5回。左右手交替梳头,直梳得头皮发热,脑清目爽,说明达到了预期目的。
发表于 2008/8/3 19:43:21 | 显示全部楼层

现在开始练习梳头...

发表于 2008/8/25 19:18:27 | 显示全部楼层

不知何种材质的梳子为好

木梳、牛角梳,那种材质的梳子较好?
发表于 2009/6/20 04:59:43 | 显示全部楼层

回复 #3 yjlu5 的帖子

牛角的比较好
发表于 2009/6/20 05:17:42 | 显示全部楼层
我坚持用牛角梳一年多了,好像头疼病都少发作了一样
发表于 2009/7/29 22:34:01 | 显示全部楼层
知道是好方法,还是贵在坚持啊!
发表于 2009/7/29 22:55:06 | 显示全部楼层
桃木梳
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