素妈妈 素宝宝

苏曼

《超级重量素宝宝, 4500克的笑笑 文/清凉月兮》

一、既来之，则爱之
    大儿雏凤初成，中儿学语玲珑，最是小儿无赖，悄然入我怀中。

    我的性情本是喜欢清净闲居的，且此生志在莲池。因此，对尘世不甚留恋，自然也不曾奢望儿女成群那种世间痴福。却没想到此生有机缘在国外生活一段时间，由此拥有了两个可爱伶俐的小花朵，已是非常满足。前段时间, 某日看到测试结果时，简直不敢相信自己的眼睛。震惊不已！“ 天啊！又一个小家伙要来。”现实生活中，两个娇儿已经让我这个多情似水却又笨手笨脚的妈妈精疲力竭了。要我怎样以三头六臂才能照顾好三个孩儿呢？

    震惊之后终归平静。既来之，则爱之，来的都是缘。因为每个孩子都是生命的奇迹和上天的祝福。我就以欢喜心接受这份佛菩萨送给我的意外礼物吧。

    又将是一个素宝宝呢。而我，一直是不擅于照顾孩子的懒虫，这下子，嘿嘿！不得不要成为一个忙得脚打后脑勺的超级妈妈了。

    祥儿出生后，我曾打电话给少女时期的闺蜜，感叹自己生了两个娃娃时，她就说记得若干若干年前我曾笑谈，以后的生活是开着车，车后面坐一排小脑瓜，叫我“妈妈！”。没想到，旧时的戏言，当事人已经全然忘记，而命运却固执地按着当时的言音轨迹，一丝不苟地形成今日的生活模板。先生也告诉我，婚后某年我曾经戏说过，或许要个属鼠的宝宝，没想到竟然成真。（ 旁白一句，看来人真是不可以乱说话的。  ）

    这个淘气的三儿，没有经过爸爸妈妈的批准，“偷袭”成功，悄悄入胎。打乱了妈妈近期所有的事业和生活规划，猜这个小无赖一定在妈妈的肚肚里，美滋滋的笑呢! 所以，三儿的乳名取为“笑笑”。

二、顺利的孕期
    怀第一个素宝宝祥儿时，我已经素食四年。基本不生病，状态很好。但是怀宝宝期间依然素食会不会影响宝宝发育？老实说，当时我心中并没有底。心中也很惴惴不安。那期间我的生活就是写论文，为宝宝读经念佛。除了检索文献有时用到数据库外，我很少上网。所以也不知道有《素妈妈素宝宝》这个论坛。找到这个论坛是祥儿出生很久后，我偶一次检索“素宝宝”一词发现的。若是早发现有这么多健康的素宝宝，有这么多素妈妈，那时期的我就不会那么担心了。不过，我是有大靠山的，那就是求佛菩萨加持，让我生个健康的素宝宝。祥儿当时是胎位不正，坐胎的孩子，居然奇迹般地于产前九天，通过胎儿外转法（ECV）掉过头去，成功顺产。有了第一个的经验，加之看了《素妈妈素宝宝》论坛上这么多案例，怀第二个素宝宝时我放心多了。期间从未担心过宝宝的发育问题。

    怀上笑笑以来，孕期非常顺利。孕早期只是胃口不好，偶尔有恶心的感觉，但从未呕吐过一次。（ 哦，顺便说一下我的方法，如果觉得恶心，拿块姜闻着就好多了。也偶尔喝过姜汁饮料。）过了三四个月后，胃口大开，吃嘛嘛香。

    我就想，可能笑笑也觉得不请自来，已经够不好意思了，不好再折腾妈妈了。所以，这小家伙就这么在我肚肚里悄悄发育着，乖乖的，一点麻烦都没有，以至于我觉得孕期内实在没有特别值得说说的事情。

    不过，在30周时，小家伙给妈妈开了个有惊无险的玩笑。估计是抱祥儿时闪到了，出现了早产迹象，在医院观察了一天，一切正常。但医护人员再三叮嘱，要当心早产。因了这份医嘱，以至于最后几周，每天我都担心笑笑会不会提前出生，幸而，每天都安然无恙地度过。 事实上，这个一直吓妈妈要早产的小捣蛋，一直乖乖待到39周+3天才出生，是个完全足月的孩子。

三、出生
    笑笑的出生过程非常顺利，可以算是超顺利的顺产，生下超级重量的宝宝，小家伙八斤七两！很难想像这是我这个不吃鸡鸭鱼肉、不吃海鲜水产等一切肉食的素妈妈所孕育的。抱着这个被助产士惊呼为“huge baby!”的小家伙，连我自己也觉得不可思议。小家伙大耳垂，大眼睛，大手大脚的。出生时头发就已经乌黑浓密，盖住了耳朵，指甲长长的。脖子结实有力，可以支撑头部灵活的左右转动了。

四、满月   
    做月子的过程中，小家伙很让妈妈省心，不仅母乳喂养顺利，也没有出现黄疸问题，出生五天后肚脐就脱落完毕。在出生后十九天，爸爸按摩笑笑后背，笑笑以俯卧姿势居然就能试着抬头了。满月后已经像几个月的大孩子。

    我在素食四年后，得到我的胎里素女儿祥儿；而今，在素食六年后，迎来我的第二个胎里素儿子---笑笑。呵呵，真是怀抱素儿万事足啊！

五、2个月的大力士
    笑笑人如其名，小家伙睡醒后很爱笑，还爱说话，2个月时就开始有咿咿呀呀和妈妈对话的欲望了。睡觉时还哼哼唧唧的，我母亲说这是在长个呢。笑笑脾气好好，从来不大哭，若是饿急了，妈妈没来，就舔自己手指头。呵呵，也是天然的“安慰奶嘴”。在2个月时的体检指标为：身高61CM，体重就有14斤7两（7.37KG），才2个月，就比出生时重了六斤，一天长1 两啊！护士说：“昨天看了一个同样两个月龄的婴儿，才4公斤。”而我这素奶哺育的娃娃，却像个大力士呢!

苏曼

《明明    文/母亲： 菩提果》

确认怀孕
我家的素宝宝叫明明，他是在我全素11个月之后悄悄到来的。我和先生当时正在学习索达吉堪布讲授的《入菩萨行论》，在第三品中的讲座视频中，堪布传了一个发菩提心的传承，给大家授菩萨戒。先生比我学习进度超前一些，他告诉我，下面的课程中有这个内容，让我考虑一下要不要受菩萨戒。我心想，这个月还不知道能不能怀上小宝宝，我们的孩子会不会在我受菩萨戒后被发现到来了呢。果然，1月6日，我听完传承并发心受了菩萨戒，1月7日清晨，我们就通过试纸确认了宝宝的到来。

小家伙来到世间确实是似乎选择好了时机，当时，我和先生均受了菩萨戒，双方父母已经基本接受我们吃素的事实，而且，在怀孕3个多月的时候，我的父母也皈依了，并来到我们居住的城市照顾我们的饮食起居，这一切都显得那么顺理成章。

出生
预产期前五天破水了，住院的时候，特别巧，刚好普通病房只剩下最后一张床位，在医院一共住了5天，仅这一项，就节省了至少2000元钱。生产的时候，有点点惊险，也可以说是感应吧。一开始医生来检查，说是不能顺产，准备剖腹产，并让先生签了字。当时我先生在产房外面就急了，一直在小声念着观世音菩萨，据先生事后说，当时他有两次全身发麻、仿佛被电击中的感觉，而且泪水止不住地住下流。旁边的人惊讶地看着他，此时他什么也不顾了，虔诚的小声持诵着“南无观世音菩萨”，将此功德回向给在产房中的我以及当时所有的产妇。我在产房里面问医生，那就赶紧给我上麻药行吗？医生说，里面手术台都满了，等等吧。又过了几分钟，来了另外几个医生，给我检查了之后说，有可能顺产，努力一下吧。我大概努力了几分钟，孩子就顺利生出来了。

饮食
孕妇吃素真的能保证胎儿的发育吗？我们虽然对吃素有坚定的信念，但是缺少这方面的科学指导。感谢小咪律师的blog（http://blog.sina.com.cn/u/1261910020），感谢枣子树的素妈妈素宝宝版块（http://www.jujubetree.com/bbs/index.asp），让我在怀孕期间，在哺乳期间，得到了很大的精神支持和科学指导。

怀孕期间，我除了每天坚持喝豆浆、吃水果之外，全部都是素食，母亲为我精心搭配，让每顿菜的品种丰富。我的饭量也很普通，没有明显增长。

我是小个子，身高1.55米都不到，宝宝出生的时候，体重6斤，50cm，apgar评分10分，身高体重都是属于国际标准呢。

宝宝出生后，奶水是否充足就成了头等大事，我除了正常饮食和继续每天喝豆浆之外，三餐之间，增加了小咪律师推荐的原味蔬菜汤，以及从枣子树论坛看到的花生莲藕汤、木瓜红枣花生汤等下奶点心，没有吃鸡蛋牛奶，更不要说那些荤的下奶汤了，但是我的奶水很好，现在宝宝四个月了，依靠纯母乳喂养，体重已经到了15斤，白白胖胖，特别爱笑，很是讨人喜爱。

趣事
再来说一个明明的趣事，生下来两小时后回到病房，护士按例抱他去打针，准备放到小床上的时候，小家伙感觉有点害怕，一把抓住护士阿姨的领结，力气很大，一下子还掰不开呢，边上的人都笑了，说真奇怪，刚生下来就这么大力气啦。

而我呢，一般来说，怀男孩的话，妈妈脸上容易长斑，但我却一直是白白嫩嫩，所以当时亲戚都以为我怀的是女孩呢。

家里客厅墙上挂有上圆下霖师父画的观音大士像，明明每次看到都会咧嘴笑，现在还会对着咿呀不已，不知道小家伙在说些什么呢。

怀孕的时候曾经心血来潮，把《摇篮曲》的歌词改了一下，当时还只是对肚子里的宝宝哼哼，现在宝宝出生了，就可以对着他唱啦。“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝，妈妈在这里守护着你。爸妈爱你，佛菩萨爱你，愿你早日生起菩提心。
宝贝，宝贝，我亲爱的宝贝，妈妈在这里衷心祝福你。早发菩提心，发无上菩提心，普渡众生，续佛慧命。”

苏曼

《珠珠      文/母亲： 清水莲》

我是怀孕3个月后开始吃全素的，叫素宝宝不太合适，所以就叫她半素宝宝吧

珠珠白天的嗓门很亮，到了夜晚还挺体贴邻居四舍，不出一点声音。

说到决定吃素还是多亏了找到枣子树呵。。其实也蛮后悔没有早些遇到这个网站,要不俺家的朱珠就荣升为合格的素宝宝了。。
怀孕3个月后决定吃素家里人有一些反对，鉴于以前我就不太吃肉,他们也没有太阻止我，回想起来就有一两次，老公看我不吃带肉的菜，有些生气就往我的碗里加了一些肉，我没有说不吃，怕他对我吃素产生反感，于是就吃掉了这肉。老公看到我吃了也没说什么，以后也没再给我夹肉。说到担忧他们肯定会有一些怕我和宝宝缺营养，还好，怀孕期都是婆婆和我在一起，她很尊重我的饮食习惯,做的都是我想吃的素菜。

现在朱珠身体很好，医院的各项检查都合格，能吃，能睡，能尿尿（呵呵）朱珠出生时体重5斤7两，十四天后长到7斤，现在脸上的肉明显比以前多了。

朱珠一个半月后就很省事了，现在2个半月，一天拉一次粑粑。到点就吃，到点就睡！晚上只醒一次，吃奶（还是睡着吃）。然后一觉睡到6、7点钟。早上醒来的时候不管有人没人，第一件事：是咧嘴笑！ 真是安乐易养呵!  还有，朱珠从一个月开始到现在可爱说话了，咿咿呀呀的能和你聊上个10块钱的。现在看出诵地藏经的益处了，我在怀孕时每天坚持诵一部地藏经，观世音菩萨普门品背诵两遍，（熟能生巧）一直到生产前一天。我和老公喜欢女孩，所以就诵普门品，回向求女。现在观音菩萨真的实现了我的愿望，希望她以后能像普门品中‘宿植德本，众人爱敬！’

苏曼

《小花骨朵     文/母亲：大花骨朵》

我是怀孕以前一年多“正式”吃素的（之前也吃过一年半的素，后来又吃肉了，这次吃素到现在有两年多了），并且决定吃常素。整个怀孕期间，从没有恶心和呕吐之类，食欲很好（有非常好的水果缘，吃很多呢），喜欢睡大觉；）

怀孕期间吃素，得到老公的强力支持，所以我没什么阻力。我是越吃越素，刚开始还吃少量鸡蛋、喝些牛奶，到怀孕后期直至生产、开始哺乳，逐渐的这些都不吃了。以前听说吃素会越吃越素，我果然如此。

宝宝生下来后，医院里别的产妇看样子都吃得很“隆重“，我吃的特“省“，嗬嗬，奶下得还很顺利。

月子里婆婆过来帮忙，老大远的费了很大劲儿带来两箱自家鸡下的蛋，用自家种的黄豆溜缝。结果我把黄豆包员儿了。婆婆非常通情达理，一句怨言都没有。真是太感谢她了!

刚开始喂奶没经验，奶量总上不去，家里人都劝我多增加营养，我也顺从的喝了些牛奶，但没坚持多久就不喝了，觉得还是豆浆好。月子一过，奶量上来了，他们这才放下心来，我更是松了口气。

现在宝宝长得很好，个子和体重在同月龄孩子中为上线。不过，她的脾气比较大（也许是我在怀孕期间吃辣多的原因），有需求的时候一旦错过了她的忍耐期，哭起来就很有震撼力，不比坛子里其他姐妹的宝宝温顺，呵呵！
当素妈妈还是有不少压力的，能找到这里真是特别高兴！我希望天底下的素宝宝都健康茁壮的成长！

苏曼

《祥儿   文/母亲：清凉月兮》

祥儿是我素食四年后所怀的孩子，如今她已11个月，我也素食五年余。

祥儿一直吃着我这个素妈妈的母乳，加上一日三顿与我们共同进餐。前两日姥姥决定喂她吃些碎肉末。开始，祥儿并不知小勺里是何物，张开小嘴巴接过去，没想到的是，她马上就把肉吐出去了。姥姥用小勺再喂，她的小嘴巴闭得紧紧的，小脑袋躲来躲去，明显的拒绝。然后，姥姥把肉末肉粒放到她面前的盘子里，和其他的饭粒、碎蔬菜（祥儿平常的饭菜）放在一起，看她如何。结果是，这小家伙挑着吃饭粒和蔬菜，过了一会，居然把那些肉肉拣出来，丢在盘子外边！姥姥感叹：看来像是天生的素宝宝呦，可能是小和尚投胎而来吧，难怪她在娘胎里都喜欢坐着，不肯头朝下呢。

题外话：这孩子怀她时一直坐在我的肚子里，直到生前九天才被一个高明医生用胎儿外转术（ECV）五分钟就给扭正了。想想这小家伙真是聪明且舒服啊，既不用倒立在妈妈肚子里那么长时间，也没害妈妈剖腹产，顺顺利利自己出生了。

赤那

恭喜恭喜

lixunhuang

楼主，食谱能不能共享下？

小点

真可爱啊都

灯心草

其实还关心一个问题,素妈妈身材恢复是不是比非素妈妈容易?有什么方法吗?

苏曼

《鑫鑫           文/母亲：仁妙》
说起我的小儿子鑫鑫实在是个惊人的意外.我吃净口素还不过四年.但是我丈夫吃素已经十多年.我们的女儿已经九岁了(很遗憾不是纯素的).当上苍突然间赐予给我这个小生命的时候,真的让我不知所措,惊喜万分....

从此这个新鲜幼嫩的小生命是我修行道路上的又一个增上缘................

悠扬深远,连绵不断的六字洪名陪伴着小鑫鑫四个月了,在这天底下最好听,最慈悲,最温暖的摇篮曲中,鑫鑫的睡眠特别好,两三个小时一小觉,五六个小时一大觉.这个胖小子能吃能睡,就是哭也不过两三声而已,很乖喔。

聆听着弥陀召唤的甜蜜音声小鑫鑫一天天的在长大.各位师兄.让我们共同为鑫鑫祈愿吧.....祈愿小鑫鑫长大以后能够成为续佛慧命,弘扬正法,转大法轮,击大法鼓的弘法人才吧。



《小美女       文/母亲： loveocean》
我家的小美女是10月9号，生下来7斤1两不到一点，顺产，我和先生已经茹素多年，怀孕时家人总是担心孩子的营养不够，但是孩子生下来又漂亮又健康，而我整个孕期也是精神奕奕，家务事做到孩子九个月，产后恢复很快，第二天就下床活动了，隔壁的产妇家属很是羡慕！女儿也很乖，晚上从来不闹，她要求不高，只要给她吃饱，她就呼呼大睡，睡梦中总是咧着小嘴笑^-^,二十天的时候她的小脖子已经能够硬起来了，而且嘴巴咿咿的，好象很有说话的意愿！




《 素宝宝来报到     文/母亲： 绿色好心晴》
我家宝宝快满6个月了.到现在一直还是只吃母乳.已经十七斤了.素食就是好啊