转贴：一个武术爱好者的领悟

luoyu520

允许击裆,掏裆,扼颈,你看泰拳之流的优势如何?马上是扣膝稳步,回归中国式拳法的中庸,当代擂台赛,限制了击打部位,所以长腿高举之类动作就多了.

杏林箫客

原帖由 stephenzhang 于 2008/9/18 09:33 发表
有兴趣可以了解下<咏春拳>和<意拳>,谢谢

     咏春拳和意拳确实是诸多拳法中最优秀的技击流派. 咏春拳无花招虚式,其木人桩技法连消带打,变化多端,极为实用;意拳直指核心,基本上放弃了招式,完全在得机,得势,得劲上下功夫,眼界超一流.称为大成拳亦不为过!

旖旎1

是没找到真正有本事的师父，我一个同事的丈夫，身体不好，遂拜济南一位太极名家学杨式太极拳，那位名家是70多岁的老人，却可以一掌打断碗粗的树桩

佛在心中

传统武术存在的意义是在于强身建体,表演和功夫文化,传统武术的散打博击已跟不上科学的训练方法.....

xuzhenmiao

难到传统的武术只是套路而已吗?何况现在的套路早就改成了观赏和表演性质的东西了,知者众而精者寡.

杏林箫客

宋海峰，身负轻功，能飞檐走壁，人送绰号“草上飞”。他曾经抢劫伤人、暴力袭警，致使遵化警方一死三伤，他凭借非凡的轻功，三次逃脱警方的抓捕，并在亡命途中屡次作案。今年8月，他向洗头房女老板买春遭拒后行凶，为警方破案留下线索……
男子买春遭拒杀人袭警 身负轻功难逃法网(组图)

追捕现场




　　央视《天网》12月19日播出“追捕草上飞”节目，以下为节目实录：

　　总导视

　　身负轻功，能飞檐走壁，人送绰号“草上飞”。

　　王仕福：两米多高的墙头一跃而上，还能从墙头上直接上房。

　　杀人袭警，出手快如闪电，多次逃脱警方的罗网。

　　李凤春：抓捕宋海峰应该说难度非常大。

　　夜幕之下，青纱帐里，展开一场艰难的追逐。
      

　　张学宁：咱们是带着长枪进去的，比他动作总慢半拍。

　　八月盛夏，正是华北平原上庄稼生长的黄金时节。但是在这片玉米地里却一片狼藉，好像刚刚遭受了风暴的猛烈袭击。事实上，昨晚这里确实刮过一场惊心动魄的罕见风暴。

　　2006年8月19日晚18点20分，河北省遵化市的整个公安系统突然间进入了临战状态，巡警、武警、刑警以及遍布全市各地的派出所民警，同时接到紧急作战指令，立即全副武装，全线出击，从四面八方向指定地点迅速集结。

　　张学宁：一个单位只留一个值班的，城区110只留一个出警中队，其余所有警力向这个地方集中。

　　半小时后，300多名民警已经全部抵达指定地点，位于遵化市区南侧的南尚庄，立即将一大片玉米地团团围住。此次行动的目标，是追捕一个绰号为“草上飞”的在逃人员。这已经是遵化警方与“草上飞”第三次面对面的较量。因此，大家都憋着一股劲儿。

　　张学宁：这个案件要15天我不破，我就辞职，我不合格，这种案件我都拿不下来，你当什么公安局长，对不对，你自己是一个废物，你打不掉他，你斗不过他，你不合格。

　　此前，绰号“草上飞”的犯罪嫌疑人曾经抢劫伤人，又暴力袭警，造成遵化警方一死三伤。“草上飞”的逍遥法外，已经成为不可容忍的挑衅行为。但是“草上飞”凭借非凡的轻功，已经三次逃脱警方的抓捕。对遵化警方来说，这一次，是再也不能失手了。

　　四天前的晚上10点，华北平原上的小城遵化市在轻柔的夜风中一片祥和安宁。遵化市公安局巡警防暴大队的几名民警在处理完一起普通的治安案件后，行驶在归队途中。

　　张哲宁：我们在车上看见灯光一扫，有两个女的，一个男的在马路边上站着，我们正好从他身边过的时候，他们就喊有贼，有贼。

　　群众举报说，他们发现路边的洗头房里好像进了小偷。中队长张尽芳带着张哲宁和其他3名队员立即下车，向洗头房走去，准备查看究竟。

　　张哲宁：里面黑着灯，那条街路灯比较暗，也不太容易看，我们也没注意，也没想那么多。

　　当几位巡逻民警刚走到洗头房门口时,突然一个黑影闪电般冲了出来。

　　张哲宁：特别快的动作，冲出来之后至于他手上拿没拿东西，我们说实话，还没看清呢，当时我们第一反应就是把他抓住。

　　令五位巡警没有想到的是，虽然他们平日里训练有素，一时间却难以制服这个人，更没有想到他身上还带着凶器，而且出手这么快。

　　谷成：一开始他拿刀扎的时候也没感觉出来，就是电了一下似的，还有人叫喊，我说我被电了。

　　张哲宁：我就觉得我腹部这儿一麻，我就喊我们队长，平时管我们队长叫二哥，我说二哥有刀。

　　当腹部中刀的张哲宁转过身提醒冲在最前面的中队长张尽芳时，看到张尽芳已经胸部中刀，正在倒下。

　　张哲宁：我喊他，我喊他他扭头，他说有刀，开始是有点斜背着我，他把头扭过来以后，我看见他胸前全是血。

　　一切就发生在十几秒钟的时间里。遇袭民警还没有来得及看清他的面容，歹徒已经闪过众人，像一阵旋风似的逃窜而去，眨眼之间就消失在茫茫的暮色中。这就是遵化警方和“草上飞”的第一次面对面，他们甚至没有看清他面目。

　　这场突然袭击，最终造成一名民警重伤，两名协勤队员轻伤，遵化市公安局巡警防暴大队中队长张尽芳以身殉职。

　　张学宁：你民警连自己都保护不了，如何保护老百姓，所以说当时的第一印象，第一反应，第一感觉，就是迅速了解情况，堵截外围，迅速把这个犯罪分子锁定，打掉。

　　案发当晚，遵化警方立即进入紧急状态，一方面迅速抢救受伤民警和群众，一方面迅速调遣各路民警，在城市周边的各个路口进行严密布控，堵截正在疯狂逃窜的袭警歹徒。唐山市和遵化市两级公安机关随即成立8·15专案组，全力侦破此案。

　　分导视一

　　遭遇突然袭击，遵化警方面临危情时刻；

　　张哲宁：我看见他胸前全是血。

　　追踪血案真凶，可疑男子竟然身手不凡；

　　李凤春：这个人看着像练过武功的人。

　　位于遵化市一环东路的这家洗头房，就是昨晚发生惨剧的地方。门前的空地上，随处可见四位民警洒落的斑斑血迹。当晚袭警案发之后，遵化警方随即进入洗头房内调查，发现里面竟然也是一片惨状：一名中年女子倒在血泊之中，已经昏迷多时了。经邻居们指认，这位昏迷的女子就是洗头房的女老板。

　　李凤春：下裤都已经给扒掉了，裤衩也扒下来，而且身上有三处刀伤。这种情况下，当时这个女老板已经奄奄一息了，应该说情况非常危机，非常严重。

　　警方立即将受伤的女老板送往医院抢救，与此同时，侦查技术人员在洗头房内展开现场勘查。他们很快发现，洗头房内的抽屉有被撬开和翻动过的痕迹，而且痕迹非常新鲜，很可能就是昨晚形成的。

　　李凤春：我们分析当时是一种抢劫，或者是强奸案件。犯罪嫌疑人发现我们的干警到了现场外围以后，他为了逃身，为了脱身，摆脱我们的控制缉捕，所以对我们干警采取了暴力的袭警。

　　但是这个犯罪嫌疑人到底什么样子，当晚遇袭的民警并没有清楚的印象，只觉得他下手极快，腿脚麻利。在凌乱不堪的现场中，侦查技术人员发现了一条医用的绷带。从绷带挽系的方式来看，非常像手臂受伤的患者所使用的。

　　结合现场留下的几枚可疑脚印，警方开始勾勒出歹徒的形象轮廓：此人应该是一名青壮年男子，身高173厘米左右，手臂上有伤。

　　与此同时，医院方面传来一条令人振奋的消息：经过及时抢救，被歹徒刺成重伤的女老板已经脱离危险，恢复了神智。办案民警迅速赶到医院，走访此案中唯一一位与歹徒有过正面接触的受害人。

　　据女老板反映，当晚歹徒在接受按摩服务后，又要求与女老板发生性关系。在遭到拒绝后，歹徒恼羞成怒，拔刀行凶。在女老板印象中，歹徒身体强壮，操山东口音。来洗头房时，头上戴着长沿帽子，左臂上缠着绷带。至此，犯罪嫌疑人的形象逐渐清晰起来。

　　这时，女老板讲述的一个细节引起了警方的格外注意。

　　李凤春：这个嫌疑人到她这个洗头房以后，跟这个女老板说，我在一个小吃部吃了一点饺子，喝了几瓶啤酒，根据这种情况，应该说当时嫌疑人没有交通工具，是步行到这个洗头房的。这样我们分析，这个嫌疑人在这个小吃部离她这个洗头房，也就是案发现场应该不远。

　　专案组当即决定，以这家洗头房以中心，向四围辐射，对这一带的营业场所逐一走访调查。头戴长沿帽，臂上缠绷带，犯罪嫌疑人的这一明显特征，给见过他的人留下比较深刻的印象，警方很快查到了他吃过饺子的小吃部。小吃部的老板还清楚地记得昨天那位特别的顾客。

　　李凤春：他说在案发当天这个下午6点多钟有一个男子，身高1.73米左右，头上戴着一个带沿的遮阳帽，另外左胳膊上缠着绷带。吃完饭以后，他就在他那儿，他那个店里面有一个公用电话，打了两个电话。

　　从电话计价器上，警方查明，当晚接听电话的人，是当地一家建筑企业的老板。该老板称，打电话的男子名叫李久拄，在他手下当工人，当时打电话是向他借钱回老家。

　　据了解，两个月前李久拄曾在遵化一家啤酒厂做过短期搬运工。据同事透露，李久拄只是他的化名，他的本名实际上是宋海锋，来自山东章丘。在同事的印象中，宋海锋是个奇人，平时沉默寡言，但是他身手敏捷，有一套飞檐走壁的真功夫。

　　李凤春：这个工人跟我们说，他晚上爬那个罐的时候，这个罐外头有那个把手，一般咱们普通人上那个很费劲，但是把这个把手就可以爬到顶上面，这个工人说，这个人看着像练过武功的人，身手比较敏捷，另外身体也特别强壮。

　　在案发后不到二十四小时，犯罪嫌疑人的形象已经清晰地呈现在警方面前了：这就是“草上飞”。然而，这位身手不凡的犯罪嫌疑人，在制造了严重的警民伤亡后，已经逃得无影无踪了。宋海锋最有可能会逃向哪里呢？

　　张学宁：他知道他是死罪啊，往往要回家看看孩子，看看老人，做些安排，安排后事，所以说我们就最后速度赶在他之前到他家去进行布控。

　　锁定犯罪嫌疑人的当天，遵化市公安局局长张学宁就亲自带队，火速赶赴400公里之外的山东章丘市。

分导视二

　　屡次逃脱警方重围，全凭轻功在身；

　　李凤春：说他有一个绰号就是草上飞。

　　乡村之夜，再次遭遇“草上飞”；

　　王仕福：两米多高的墙头一跃而上。

　　当遵化警方火速赶到犯罪嫌疑人宋海锋的老家山东章丘时，很快就意识到他们将会空手而归，因为宋海锋也是章丘警方正在追捕的目标。

　　据章丘警方介绍，宋海锋早就是参与多起案件的在逃人员。2004年以来，他曾在当地伙同他人盗窃彩电、冰箱等财物，案值20多万元人民币。
      
四个月前，当宋海锋与同伙盗拆变压器时，章丘警方出动60多名警力进行围捕。这一团伙的5名成员当场落网，只有宋海锋凭借非凡的轻功得以逃脱。

　　李凤春：当地公安机关就跟我们讲，说这个抓捕宋海峰应该说难度非常大，他的武功非常好，另外轻功也非常强，当地老百姓都把他叫“草上飞”。

　　“草上飞”的名号，让人很容易联想到功夫电影中的场景。神秘的夜行人，身轻如燕，快步如飞；翻墙越脊，如履平地；在夜色中忽来忽去，令人难觅行踪。遵化警方这才明白，袭警当晚宋海锋为什么能够在转瞬间就没了踪影。

　　专案组推测，在章丘警方的严密监控下，这个“草上飞”纵然功夫非同一般，也不可能轻易返回老家。而此时的宋海锋口袋没钱，身上有伤，可能还没有逃出遵化市区域。因此，专案组迅速返回遵化，继续调动全局干警，加强巡逻布控。同时，广泛张贴悬赏公告，发动广大群众密切注意可疑人员。

　　果然不出所料，就在案发后第三天，“草上飞”的行踪又一次出现在遵化境内。当天傍晚时分，当两位民警巡逻到紧邻遵化市区的一个小村庄时，一名男子的异常动作引起了他们的警觉。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：有一个人，看着车过来以后，他躲车灯，把头扭过去，当时我们对他产生了怀疑。

　　为了不惊动对方，两位民警绕到远处才停车。但是当他们徒步返回时，那名男子已经不见踪影。

　　两位民警没有放弃，立即在周围的树丛中展开搜索。不久，他们发现有个人影蹲守在小村里的一个池塘边，两位民警随即上前盘问。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：我说你这是看坑啊，他说嗯，这又问他别的，他可能还是把山东口音暴露出来了，这完了。

　　“草上飞”终于再次现身了！两位民警立即意识到，现在必须采取果断行动，抓住这个难得的机会。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：我们两个说：警察！我就拿枪，这人就跑了。

　　两位民警不敢怠慢，一个在池塘边，一个在堤坝上，紧紧盯住逃跑的男子，全力追赶。但他们发现那个人奔跑的速度快得令人吃惊。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：跑起来以后猫着腰跑步，我们在后面追真追不上他，非常快，那真是有百米(冲刺的)速度。

　　发现两位巡警的不依不饶地追击，那名男子立即作出了一个不可思议的举动，纵身跳进旁边池塘里。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：(他)在水里面动作也非常敏捷，迅速往前趟，一开始比较浅，到中间的时候比较深，基本上水达到胸部，他行动受到阻碍，这时候他把上衣脱了，扔到水里，然后继续往北跑。

　　可疑男子逃跑的方向，正是密集的民房，家家院墙都很高。令两位民警非常诧异的是，这些障碍丝毫没有影响他奔跑逃窜的速度。

　　遵化市公安局治安大队民警王仕福：两米多高的墙头一跃而上，并且还爬上房，还能从墙头上直接上房，顺着房顶已逃跑。

　　这次抓捕，虽然没有取得什么结果，但可疑男子在逃跑时表现出来的功夫，足以让警方确信，他就是那个传说中的“草上飞”。

　　第二天一大早，专案组民警再次来到的池塘边，从水中打捞起了可疑男子抛弃的夹克衫。因为当时急于逃窜，他还来不及掏出口袋中的物品，而这其中就有一张居民身份证。身份证清楚地显示：昨晚那个翻墙越脊的神秘男子正是警方全力围捕的“草上飞”宋海锋。

　　但令人难于理解的是，在宋海锋的口袋中，竟然还有十几张儿童的照片。这些照片中的孩子年龄相仿，很像同一年级的学生。这些照片，又是怎么到宋海锋的口袋里的呢？

　　李凤春：这样我们通过调查核实，确定这几张照片就是百方寺小学学生的照片，这样我们认为他有可能就在这个学校停留过，或者晚上躲藏，这样我们认为这个嫌疑人宋海峰不可能跑得太远，就可能在这一带活动。

　　“草上飞”在遵化境内再次现身，证实了专案组的推断：这个作恶多端的武林败类并未走远，还在遵化警方的监控范围之内活动。

　　然而，在这样安闲静谧的乡村里，在毫无防备的老百姓中间，逃窜着这样一个命案在身、穷凶极恶的歹徒，这种情况还是让专案组感到深深地忧虑。

　　李凤春：因为他身上没有钱了，没有钱他想法得活着，他要活着，他要生存，他搞到钱，搞到吃的，为了自己的生存和生活，他有可能再次进行暴力犯罪，所以这样对我们工作应该说压力很大，经济了紧迫感。

　　在确定了“草上飞”活动的大致范围之后，警方进行了重点布控，同时提醒住这一地区的村民，注意观察周围出现的可疑人员。

　　从山东算起，“草上飞”凭借一身的轻功，已经三次成功逃脱警方的抓捕，并在亡命途中屡次作案。专案组感到，必须把握有限的战机，不能让这个“草上飞”再次得逞。为此，专案组认真分析了前几次行动失利的原因和宋海锋目前活动的规律，制定出更为完善的抓捕策略。

　　李凤春：根据前几次犯罪嫌疑人宋海峰几次逃脱，不管是在山东也好，还是在18号的晚上他逃脱也好，根据这种情况，第一我们要组织强有力的干警，大批量的干警对这个地方进行围堵，让犯罪分子不给他留一点空闲，空隙。

　　针对“草上飞”这种特殊犯罪嫌疑人，遵化市公安局决定调动全局警力，启用多种武器装备，并及时进行了快速反应演练，时刻处于备战状态。

　　张学宁：当时从我们大伙儿都感觉到这个犯罪分子他叫做昼伏夜出，这个捕前作战非常可能是在夜间进行，就我们当时的装备来看，从打击力量没有问题，关键在于夜间的照明设备。

　　为了方便夜间行动，遵化警方未雨绸缪，紧急装备了一百支强光手电，分发到各个部门，没想到晚上就派上了用场。

　　2006年8月19日傍晚，警方接到村民举报，在南尚庄附近发现了一个光着膀子的可疑男子，很像悬赏公告上的“草上飞”。

　　在遵化市区杀人袭警，在白方寺村弃衫而逃，此时在南尚庄再度现身，这张逃亡路线图显示，宋海锋正在向遵化境外移动，加快速度逃离案发地。对遵化警方来说，这一次，极有可能就是抓捕宋海锋的最后机会。

　　苍茫夜色中，300多名参战民警，从遵化市内各地出发，火速向“草上飞”现身的小村庄迅速集结。

　　分导视三

　　青纱帐内，无法捕捉的闪烁身影；

　　张学宁：比他动作总慢半拍。

　　子夜围捕，不可拖延的紧迫任务；

　　李凤春：这样太耽误时间了，影响我们战斗。。

　　这就是“草上飞”刚刚现身的遵化市西留村乡南尚庄。苍茫夜色中，遵化警方即将展开的风暴行动打破了乡村的宁静，许多村民站在自家的院墙上，亲眼见证了这个非同寻常的夏夜大围捕。在行动指令下达半个小时之后，各路参战民警已经按时抵达指定地点，听候调遣。

　　据群众举报，警方追捕的“草上飞”就躲藏在路边的玉米地里。各参战团队快速动作，将这一大片玉米地团团围住。

　　这是一块巨大的三角形耕地，由三条公路夹合而成。现场指挥员注意到，在遵(化)玉(田)公路南侧的耕地里，也是连片种植的玉米。如果逃犯越过遵玉公路，逃窜到这片无边无际的青纱帐之中，就会轻松摆脱警方的控制。

　　张学宁：这个宋海峰既是丧家之犬，又是亡命之徒，手头有命案，而且他明知道警方把他围到之后的后果，肯定是会拼命的突出这个封锁线。

　　专案组对包围圈北侧的公路沿线进行了重点监控。遵化市公安局巡警防暴大队队长张金明当时就负责把守这条防线。

　　张金明：三名米站一个人，三米站一个人，全部一字排开，包围整个面向北侧，密切注视着玉米地的情况，一有突发情况，及时抓捕。

　　警方的判断果然没有错。正在这一带四处逃窜的“草上飞”一定也比较熟悉此地的地形，知道越过警方南侧防线是逃逸的最佳通道。张金明的队伍刚刚布署完毕，“草上飞”的身影就出现了。

　　张金明：(手电)刚一照的时候，突然从草丛后面站起来一个人来，这个人身高有一米七多一点儿！光着膀子，手拿着一个明晃晃的东西，从体貌特征来看很像犯罪嫌疑人。我们照到他以后，这个人立马转身奔又跑回，顺着缺口跑回玉米地。

　　手持凶器的“草上飞”重新潜藏在玉米丛中，伺机再次突围。根据“草上飞”现身的方位，现场指挥员迅速调动警力，缩小了包围圈，一步一步将“草上飞”困在一块面积为20多亩的三角地块中，完整严密的包围形成了瓮中捉鳖的态势。

　　在加固了外围封锁之后，突击队随即行动，进入玉米地进行搜索。此时正值盛夏时节，正是庄稼生长的旺季。夜幕中，茂密的玉米形成了一堵堵无法穿透的厚墙，把藏在里面的人遮得严严实实。

　　李凤春：玉米地里面长的特别高，玉米地特别茂密，咱们用手电，用啥灯光往里面照，根本看不到里面的情况。另外咱们在明处，嫌疑人在暗处，咱们不好观察他，但是咱们一举一动，咱们所有的行动他都看的清清楚楚。

　　为了给搜索人员提供向导，警方在玉米地旁的废弃厂房里，找到了几处制高点。站在高处的民警用强光手电来回扫射，根据玉米顶端发生的晃动，捕捉“草上飞”的动向，随时向地面行动人员报告情况。

　　在制高点灯光的指引下，搜索队伍一下子有了明确的推进目标。在青纱帐中到处逃窜的“草上飞”似乎再也藏不住了。刚刚达到一个新的藏身点，随即就被警方锁定了。

　　但是当搜索人员分开茂密的玉米丛，一次次赶到了“草上飞”的身边时，总是被他及时发现。双方打个照面后，“草上飞”就亮出看家本领，再度逃窜，一次次地摆脱了警方的抓捕。“草上飞”身手敏捷，轻装上阵，在夜色和玉米的掩护下东逃西窜，神出鬼没，与围捕的民警玩起了捉迷藏。

　　张学宁：他当然是玩命了是吧，咱们是带着长枪进去的，各种警械都带着，更不方便！比他动作总慢半拍。

　　此时，已经接近夜里11点，警方的围捕行动已经持续了四个多小时，而他们所用的对讲机和强光灯只能连续供电五个小时，电源很快就要耗尽。现场指挥员开始担心起来。

　　张学宁：不迅速的打掉他，一旦对讲机没电了，耳目失灵，照明没电了，没法发现，这仗肯定没法打，肯定让他跑出去。

　　为了争取时间，赶在电源耗尽之前抓住“草上飞”，指挥员果断决定，在稠密的玉米地中开出几条通道，将大块的田地分割成小块，压缩“草上飞”的躲藏空间。

　　李凤春：当时一开始我们想用人工，把这个玉米地踩倒一部分，踩成通道，但是我们发现太慢了，这样太耽误时间了，影响我们战斗。这样我们及时调集了三辆二一三吉普车，然后用车把这个玉米地压倒，压倒完了以后给我们开出通道来。

　　张学宁：咱们干脆用车压，用小的代价换取大的胜利，你心疼这片玉米，我一开始也挺心疼，但是对于咱们捕前作战的这个目的来讲，毕竟起来一个小的利益，咱们公安机关将来再赔偿群众就可以了。

　　这个方法果然很奏效，三辆吉普车几个来回，就在稠密的玉米地里迅速开出了几条宽阔的通道，将整片青纱帐撕成一条条窄带。搜索队伍随即在通道中快速推进。

　　“草上飞”还在窜来窜去，但他的活动空间已经越来越小，很快就被赶到了玉米地的边缘。

　　这时，一直坚守在北线的遵化市公安局巡警防暴大队队长张金明再次发现了宋海锋的身影。

　　张金明：这时候就听见里面连喊带叫从北侧往我，听着声音就奔我们南侧来，没有两分钟的工夫嗖一下从玉米地就跑出一个人来，光着膀子，手里扬着一个凶器。

　　张金明：大声叫喊着，奔我们民警而来。

　　张金明：我们鸣枪示警，让他站住，不许动，但是他不听，反而更加嚣张，非得要从我这个地方跑出去，所以咱们在这种情况下咱们开枪。

　　在制造了杀人袭警的惊天血案之后，在庄稼地里逃窜了四天四夜之后，恶行累累的“草上飞”最终没有逃出恢恢法网。而这把站满鲜血的刀具，也将不再有飞扬作恶的机会。

　　现场民警抑制不住内心的激动，在第一时间把胜利的消息通报给一直躺在病床上的受伤战友。

　　张哲宁：我自己接到的电话，电话里面有嘈杂声，就是有很多人喊，就是那种声音，然后我们这边就说抓住了，你放心吧，当时听了心情说实话特别激动。

　　“草上飞”落网后，遵化市公安局的全体干警收拾起紧张急迫的心情，满怀崇敬和爱意，作别这位壮烈牺牲的战友，这位在关键时刻冲在前头、挡在前头的人民勇士。

浪海盲龟

形意拳练习一年之各种惊人反应


转眼跟随夜归人老师习练形意一年了，身上起的种种变化，实在是一年前的我无法想象的。看看以前一起自己盲修瞎练的“师兄师弟”们仍在那里原地打转，甚至有的身体还不如以前，心里真是替他们惋惜，同时庆幸自己总算有福进入了形意拳大门。
       老师当初跟我说，形意拳每一步都有他的印证，如果身体有些重要的反应没有来，是不能往下一步教的。果然，这一年来身体上的变化可谓季季换新颜，月月景不同，这些惊人的反应，要不是老师不让，早有冲动写出来跟大家同享，因为我在初练时非常希望看到适合自己情况的一些反应。不过一年以后，不管是从理论上还是从经验上都开始系统起来，也知道有些东西是不好全部写出的。下面就将我身体的一些反应公诸同好，以便公参内家绝学。
郑重声明，以下所写反应本人以人格担保绝对是自身反应，也是一年来辛苦所得，大家当然可以质疑，但不要轻易口出不逊。

劲换不断  身体渐安               

      刘殿琛老前辈在《形意拳术抉微》中曾说“余初学技艺时颇学运气，如肩垂、项竖、齿扣、舌顶内提等，如法习之，数日一作势，渐觉气可至于心间，然即周身倦怠，四肢无力，强习数日，则气渐觉稍往下行，而又有周身倦怠之弊，如是者数次，而后始能一经作势，气即直达丹田，此即五行为五关之说。”当我真正换过几次劲后，才明白刘前辈所说其实就是换劲。老师向我解释换劲：外换劲，内通气。一般人四肢乃至各块肌肉，气大多是堵着的（当然这里的气并非维持生命的荣卫之气，而是混元气被堵着通不过去）。换劲就是将这些堵塞的地方用真气冲开，冲开后神气方能透过，才能敏感，而因为原来有於气堵塞，冲开它需要一些真气，所以会出现倦怠的感觉，不是错觉，而是真倦怠，等真气缓过来后，自然会感觉身上有些地方灵活敏感了，像我换腿上的劲时，双腿累的要命，感觉骨髓都空了，大约三四天后，双腿很是松快，很像踩在橡胶上，总是弹性十足。拳经云“五行本是五道关，无人把守自遮拦”讲得就是人的五脏对于真气通过是五大关口，只有把五脏的劲换了（都有各自的验证可以辨别），才有可能打出内劲。其实何止五脏，身上堵着的地方都是一个关口，所以进入了形意拳的大门后，大大小小的劲就开始换了，这里有常人吃不了的苦。不是练功时间，而是肌肉酸软之苦。形意拳入道和改变人气质的说法正是和这有直接关系，只有身体通透了才可能通周天或交手时身体敏感，周身活泼宛如一气。“常人气散四肢，形意人收归丹田”真正换了几次劲后，才对这句话有了深刻理解，现在看一些人甚至可以看到他的劲拘在什么地方，而搭上手后更是明显。

若能做到松，不练也出功        
      
     说到松，其实和通透是一体两用，也是互为因果，能松下来，真气便能通过，而真气透过也能体会到松。而松虽然并非只是不用劲就能松下来，但也不像某些大师说的那么玄乎，松是不用僵力，但神气还要透过，就是松了。比如穿针时两手就是松，这时谁也不会两手攥紧劲穿针，也不会软的耷拉下来。而身体上一些部位是很难松下来，因为神气通不过去。而真正松下来的部位便能靠神气自己调整了，所谓听劲，所谓无意。我在明白松的道理和换了些劲后，便能轻松在五公分宽的石护栏（相当于脚底一半宽的平衡木，高一米，小河护栏）上行走乃至小跑跳跃。一般人都以为我练过好长时间的平衡和胆量。还可以闭着眼站在飞驰的公交车上不用手扶东西，任它怎么转弯加减速（这曾是我大一时的幻想）。再有一种功夫就是推手，推手本来的目的也是校检松的程度。我跟别人两手一搭，就能明白对方的用意（当然对方松的不如我好，老师说交手永远是松的明白僵的用意）。而对方对我的用意却明白不了，比如和一个同伴推手时我明白告诉他用哪一招打他哪里，他仍然是挨上。这一是因为没松下来肌肤不敏感，感知不了我的劲力。二是他的主要关节(比如肩)没有开，即使知道了我的用意，还是转化不了，某种程度上说，内家拳就是练松。

不能易骨悦颜，叫甚内家玄拳        
     
   老师开始就说，形意拳可以治病，防病，美容甚至改变人的面貌。开始时别说大家，连我都不敢特别相信。而当真正入门练进去后才发现何止老师说的这些，更有一些反应简直出乎意料。
       原来和一个老师练形意，练得很“刚猛”，结果当时同事总说我的脸色蜡黄，很是难看，而且当时打完一趟“拳”后，甚至眼前一阵阵发黑，像是贫血要晕倒那种感觉。当时的嘴唇一直是暗紫色（肾阴虚）。现在想想，那时身体已经接近崩溃的边缘。形意拳招邪的说法不只发生在李仲轩时代，我当时也算是现代版的活例。也算是前世有德吧，结识了夜老师，真正进入了内家拳大门。短短一年，同事的说法反了过来，什么水灵、长得年轻、发质极好等什么的好话都来了，眼睛变得清亮了，毛孔细了很多，原来瞎练出来的青筋都陆陆续续的下去了，嘴唇红润了起来，自己时常照好半天镜子（我承认最近有些芙蓉，呵呵）。而且很大一个功效就是耐暑耐热了，现在三伏天办公室空调坏了，一般人刚坐那汗就出来了，根本呆不住，而我一点感觉都没有，空调显示三十五六度。晚上根本不让风扇扇，而同屋的两个同事一直扇着还喊热……。记得第一次见老师手心上的坑时，很是惊奇。老师当时说“练对了你也很快会有”当时心里直发虚，心想我这三十多岁了，这身子骨行不行？谁知还没出一年，手心上和顶心的坑已经很明显了，至于丹田响，骨节响，经络跳动等等现象就不一一说了，要是在一年前，打死我也不会相信我能练出这么多反应来。而最不可思议的就是我每天练拳的时间加起来也不超过40分钟，而且包括准备时间（也不敢多练，练精化气可不是空话，也不是闹着玩的）。想想以前精力好时可以玩2个小时，可是几年下来什么反应也没有，还把自己折腾的够呛……。真是“明者三步到，迷者万里难”
      当时身体出现的大多数变化，老师都是提前跟我说的，大约半个月后就来了，若合符契。老师说不只我，还有几个进来的师兄弟都发生了类似现象。老师说内家拳因为直接牵扯精气神，所以每一步都很见效，而练错了每一步都很凶险，所以如果不明白徒弟所处阶段和层次是不能教徒弟的。

潜龙勿用 或跃在渊        
  
     老师说“形意在打出内劲之前，是不许和别人比武的，因为处在一个旧力已去，新力未生的阶段，但是因为现在真正懂交手的人少之又少，所以私自“欺负”一下几个练散打的哥们也算是小有余地了。形意的打法很是科学，不管是发力还是进退，最贵一个整字和灵字。“整”以松为前提，以二十四法为纲；“灵”以神气通透为体，以变化为用。其实我的二十四法上身的还是不多，但用上一分便有一分的不同，再加上一年来自己身上多少也有些东西，所以与一般人交手可谓游刃有余。我以前连过很多年散打（当时还自以为高手呢，无知者无畏！）所以对散打的东西不陌生。我身边有一些原来的武友，甚至还有教练，这样我有机会和他们玩手。一次和一个练过某外家拳和3年散打的哥们试手，他一动就看出他的劲有多单薄，身体有多不整(一般人都这样)。他一个直拳朝我鼻子打来，劲全在胳膊上，肌肉都绷紧了（不过劲力很大，以前都不爱给他拿靶），谈什么变化？我前手一探，就给他粘住了，稍一转化他的手就偏了，连带着他的重心，他刚要回手回重心，我的手粘着他一个顺劲回他就跳出一米多远，我的追势没停，跟着就进去了，永远退没进快，一下脚都快插他裆底下了，他上身后仰脚没跟上，一下就躺在地上。美了我半天。
       而最不可思议的是形意拳的先天性，一次和一个哥们讲形意拳的拳理，那家伙“不安好心”，突然双手一晃搭在我的脖子上，往他怀里一给劲想扔我个嘴啃泥。我当时一惊，脑子一片空白，并没有害怕甚至反击的意识，只是身体不由自主的顺着他的劲往前一跟，脑门差一点就顶在他的脸上，他一下就仰跌在草地上，后脑勺着地，幸亏没有伤到。起来后我们俩都糊涂了半天，谁也不知道是怎么一个动作就把偷袭给破了。后来老师跟我说：这就是形意的先天性，因为后天恐惧意识没有做成主，所以没有跟他抗劲，而是顺势进步夺位，他的偷袭没有找着劲本来就慌了，再加上我把身子和头一下逼近来，他自己就仰跌出去了。很大程度上是他自己把自己给扔出去了。道理虽然不深，但这是一个打破后天“本能”的验证，不是能想出来的招式，而是功夫到了，身体能松下来，自然的反应。所以很多老前辈们一生遭到过不少偷袭，却很少有能得手的。

以武参文 道亦得之

      孔子曾经对徒弟们说“吾道一以贯之”，这时曾子来了句“唯”(是的意思)。孔子就没往下说，也留下了千古悬案。至于曾子所解释“忠恕”只是对人道而言，根本不是天道的一贯。后世学者也很少能对此明了，后人有“当年曾子一声唯，误了阎浮多少人”的感概。因为学文若没有极高的悟性，是很难对圣人的言说深刻理解的，因为全是靠大脑的分析，所以文界一直“百家争鸣”。而形意拳练得就是神气，上身后就有切身体会，那效果要比单纯心里领悟深刻多了。李仲轩前辈曾说“唐维禄和尚云祥文化都不高，但说起话来高深极了，徒弟听懂师父一句话需要很高悟性”，这绝不是李老妄语。自己身上的体会，说出来肯定不是身上没有体会的人轻易能体会的，所以李老有“武比文雅”的感叹。再有当年孙公对易的解释把一个易学大师震惊的典故也就可以理解了。
      我曾经对儒释道的经典很是感兴趣，但哪一家都无法很深入的理解。而当身上有些东西的时候，好多以前看过的道理才真正明白，比如现在对阴阳理论、炼精化气、柔弱胜刚强、不争之德，无为之益、精诚之道、发而皆中节的中庸之道等等理论远远胜我当时绞尽脑汁的钻研他们时。因为它们很多就在我身上。“求之不得，不求自来”想想也真是无语！
想想以前那几年的空费光阴，深深明白真和假的距离。若不是当初自以为是，也不会到而立之年才入得大道门径。真是道不远人，人自远道。现在中国普遍将传统的东西丢得太多太多，甚至有些东西老外要比我们国人研究的深入（不管是儒学道学还是武学都有真往深处研究的）。真担心有一天他们会拿着我们祖宗的东西来横扫我们。我们再不虚心找回祖宗留给我们的宝贝实在是祖国的一大不幸。而我有幸窥得形意大道门径也自应尽微薄之力发扬祖国如此深厚的文化和绝学。
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yeqin

楼主说出了真话!反思中医也如此,很多花架子,要剥去才能使后人好学一些.

shitianzhu

唉，张功耀都说自己下放的时候跟师学草医中医，说至今有二三十年了，然后写出了《告别中医中药》，说结果发现中医是骗子。但是我看了之后却发现张在中医上根本没有入门啊。
现在，轮到人们说中国传统武术也是骗子了。

黎小裕

武术其中确实有很多骗子