您好,欢迎光临 民间中医网!
手机版
加入我们
设为首页
收藏本站
切换到宽版
用户名
UID
Email
记 住
找回密码
密码
立刻注册
快捷导航
民间中医网
民间中医网首页
中医论坛
民间中医网论坛
中医社区
中医社区各地名家医案荟萃
医人博客
博客
常见疾病
常见疾病的病因和治疗方法
购买VIP
中医理论 |
中医临床 |
中医学习 |
中医书籍 |
针灸推拿 |
中医本草 |
男性保健 |
女性保健 |
育儿知识 |
老年保健 |
佛家文化 |
儒家文化 |
重症辨析 |
中医养生 |
求医问药 |
中医饮食 |
中医畅谈 |
爱生护生 |
医药信息 |
休闲新闻 |
常见疾病 |
中医方剂 |
中药材网
搜索
搜索
热搜:
民间中医奇才
雪山来客
伤寒论
新冠
肾虚
湿疹
黄帝内经
乙肝
糖尿病
减肥
感冒
倪海厦
本版
文章
帖子
用户
99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;
全部接受
全部拒绝
拒绝后网站无法存储Cookie,会导致平台无法正常使用,请谨慎操作!(清除浏览器缓存即可恢复)
确定
取消
99华人网 民间中医网
»
中医论坛
›
养生之道
›
中医养生
›
护生茶楼
›
早生白发 补肝肾
返回列表
查看:
2835
|
回复:
1
早生白发 补肝肾
[复制链接]
赤那
赤那
当前离线
积分
986
发表于 2008/11/24 23:51:49
|
显示全部楼层
|
阅读模式
早生
白发
补肝肾
很多40多岁的人华发早生,
白头发
让他们很无奈:每个月去染一次头发,烦!头皮上接触
染发剂
,有报道说有人因此得了头
皮癌
,怕!
究竟有什么办法对付早生的白发?广东省
中医院
皮肤科
胡东流医生说,白发的治疗很棘手,由于
遗传
原因导致的少年白头,基本上没有什么好办法,有些非遗传性早生白发的,注意饮食调理、精神放松,适当用用中药
草药
,还是有一定的效果。
胡医生解释说,人的一生中,头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定,年岁渐长,头发的黑素小体生成减少,局部头发开始变白,白发往往从鬓角开始,然后是发际,最后出现白发的是头顶。
40多岁的人头发早白,有的是一撮撮地变白,有的是头顶变白,有的只是为数不多的白头发夹杂其中,有了白头发怎么办?
少数夹杂在黑发中的白头发,可以连着根部剪掉,扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。
染发
剂含铅,可导致
皮肤过敏
、接触性
皮炎
,如果没有这些症状,新的白头发长出较明显时,可以染发,但次数不可太多。
如果是局部一小撮白头发,可以移植毛囊,进行
黑头发
种植。这在医学上是完全可以做到的,但很少有医院和患者这样做。
早生华发,可能跟某些营养缺乏有关,可以适当补充一些
营养素
,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一种,是头发角蛋白需要的营养成分,也可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成
黑色素
减少。
头发变白以后 可用
中药调理
可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点
中药材
,如
山茱萸
、
何首乌
、
熟地
、
核桃
、
灵芝
、
枸杞子
、
女贞子
、
覆盆子
、
天门冬
、黄精、
当归
,也可用
黑芝麻
或何
首乌
泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃
核桃仁
,可
清肝
明目,对白发变乌都会有好处。
精神放松很重要。如果某段时间,精神上过于紧张、焦虑,会导致大脑中儿茶酚胺释放增加,使酪氨酸酶活性减少,从而影响黑色素的代谢,使头发中的黑色素合成减少。
不要湿头
睡觉
预防头发早白
合理的洗涤很重要。要定期洗头,一般每周1~2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当。洗头后,湿着头发睡觉不好,易受风寒,导致早生白发。
走在太阳下,应做好保护。避免强烈的日光或
干燥
多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大,以上午10时到下午4时紫外线最强,即使秋冬季也是如此,紫外线可使头发中的化学结构断裂,破坏头发的弹性,头发变干,颜色也会变淡。不要让头发过多地
晒太阳
,秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿,防紫外线的护发品会有一定的作用。
重视饮食调理 预防头发早白
多吃
蛋白质
高、
维生素
含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑
芝麻
、
桑椹
、何首乌、女贞子、
枸杞
子、
山药
、
大枣
、
黑豆
、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、
菠菜
、动物
肝脏
等都是对毛发很好的营养药和食品。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、
韭菜
、
芹菜
、杏等。
含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收。
经典
食疗
方
广东省中医院胡东流医生说,以下这几个食疗方对防治白发比较好。
1.侧柏桑椹膏:
侧柏叶
50g,桑椹200g,
蜂蜜
50g。水蒸侧
柏叶
20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。
2.桑椹
生发
膏:桑椹200g,何首乌150g,
熟地黄
300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
4.
红枣
杞子煲
鸡蛋
:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
5.猪肾核桃汤:猪肾1对,
杜仲
30g,沙苑
蒺藜
15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗
肾阴虚
所致的白发,出现
头昏
健忘
,
腰膝
酸软,
耳鸣
耳聋
,五
心烦
热,
失眠
多梦
,
舌苔
少,
脉细数
者。
6.黑豆
雪梨
汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易
感冒
者。
白头发
,
何首乌
,
桑椹
,
芝麻
,
白发
,
枸杞子
相关帖子
•
上下交病治其中
•
借人钱财抵赖不还,城隍面前毒誓成真
•
何首乌伤肝吗?请懂药的朋友说一说
•
“养心”手册,人人必备!
•
白头发变黑有妙招!原来几块钱就能解决……
•
「荨麻疹」的中医最全疗法
•
从脉用药之二十一:治外感感冒拖延四天例
•
凭证无脉易误医案-陆氏三世医案(不定期更新)
•
《古今录验》治伤精方 棘刺丸。
回复
举报
深醉无言
深醉无言
当前离线
积分
8
发表于 2009/11/9 00:18:27
|
显示全部楼层
不错,收藏了!
回复
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立刻注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
积分 0, 距离下一级还需 积分
快速回复
返回顶部
返回列表
返回顶部