评价我的生活习惯。

户部侍郎 · 发表于 2008/12/8 05:43:43

看看我的生活习惯
5点醒，静躺，有时也胡思乱想。
6点起床，洗脸，喝一杯温水，三颗红枣。
7点吃早餐，一碗粥一包子一鸡蛋。
8点上厕所。
 
13小睡30min。
 
21点泡脚20min，上床，10点睡。
 
不知道我这样的习惯是不是很好。我才20岁多点，但有乙肝，不知道这样能调理好吧？
 
谢谢。

蒲公英 · 发表于 2008/12/8 17:06:58

生活很规律，不错，早餐最好自己做。

兰心慧质 · 发表于 2008/12/8 17:58:00

冬天可以晚点醒啊，

渝女 · 发表于 2008/12/8 18:58:38

再加敲胆经，循经按摩肝经。陈玉琴老师的方法。可去别有病网上看看陈玉琴的视频。
<A href="http://www.byb.cn/doc_290.aspx">http://www.byb.cn/doc_290.aspx</A>

[ 本帖最后由渝女于 2008/12/9 10:00 编辑 ]

户部侍郎 · 发表于 2008/12/9 01:48:41

分析的很全面呀。
多谢你。
我这种生活只开始了3个多月，没接触中医之前就是乱来。

jiang652301 · 发表于 2008/12/9 05:17:36

不错，值得学习，我是每天起来喝杯黄酒泡的药酒，感觉还可以。
就是这个：武国忠推荐的

http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b15590100978v.html

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