有没有上班时间就能练的功法,而且不影响工作

kelthuzad · 发表于 2008/12/24 00:33:21

如题!谢谢!

virgn · 发表于 2008/12/24 01:05:20

又想马儿跑，又想马儿不吃草，这就是骄傲无知，贪婪无度的现代人的通病。。。
有是有，以意行气，不过不是你我这种满心物欲的现代人能掌握的

[ 本帖最后由 virgn 于 2008/12/24 16:06 编辑 ]

mltkxfy · 发表于 2008/12/24 01:53:14

调调心，使心情平静，不激动。

姜汤 · 发表于 2008/12/24 02:32:45

我上班时间坐着炼通臂功, 特别头昏脑胀时, 一会儿就神清气爽.

小点 · 发表于 2008/12/24 17:55:34

把功态带入工作中

kelthuzad · 发表于 2008/12/24 19:22:40

我工作的时候也蹲过马步,感觉不方便,而且多有人来打扰.所以有此一问

kelthuzad · 发表于 2008/12/24 19:25:31

工作性质决定了,每天都要不停的盯着电脑,休息时间少,感觉身体状况大不如前了,郁闷啊

乐未央 · 发表于 2008/12/25 01:51:39

手指操可以

walking · 发表于 2008/12/25 05:28:37

记得《求医不如求己》2 书中有一篇，
附带的网友回复，介绍有一位长寿老人，养生方法就是转手腕、脚踝。
这个可以在工作间隙练习。

中里巴人解释说，很多重要的穴位都在手腕和脚踝的关节上。……
具体哪个章节记不得了，身边没有书，无法提供详细的页码。
《求医不如求己》2
在线阅读：http://book.qq.com/s/book/0/11/11424/

还有，比如闭息；腹式呼吸……

觉察，觉知……

kelthuzad · 发表于 2008/12/25 19:41:52

谢谢!!!

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