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楼主: freedfan

道家的“种阳之法”

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发表于 2009/8/18 03:10:18 | 显示全部楼层
道家的东西太假了。
发表于 2009/8/18 06:57:43 | 显示全部楼层
楼主大才!说出此段文字亦说明楼主心得,故谢之...
发表于 2009/11/10 18:59:45 | 显示全部楼层

回复 #1 freedfan 的帖子

静坐的姿式,是所有的门派共同的,道家、佛家,都是一样。先找一个相对安静的房间,坐在地上或普通椅子都可以,然后下面垫一个坐垫,可以保证身体不后仰;百会(头顶)、颈椎、尾椎成一条直线,可以调整头的角度,体会一下全身放松的感觉;打个比方,好比橡皮筋,不是扎得很长,也不是松松垮垮,而是略微扎一下,这样的松紧度就是整个身体略微往上抬一下,再往回收一点的那个状态,这样我们就坐好了。

这一段来源http://laoshu0902.blog.hexun.com/9542674_d.html
发表于 2010/5/7 23:20:37 | 显示全部楼层
是会阴穴
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