请哪位高师教我一个亮丽肤色的办法

天涯过客 · 发表于 2009/5/1 03:45:26

可能是肝有问题，素食一个星期试试，指菜水煮一下，不加油的素食。

小点 · 发表于 2009/5/1 17:29:08

站桩

乐未央 · 发表于 2009/5/1 17:33:32

最简单方法：每天拍打面部10分钟，按摩头部5分钟，再加提肩缩颈200次。包你面色靓丽异于常人

宋兵乙 · 发表于 2009/5/2 01:26:38

恩我想起来师傅教过我一个方法：打坐后或者桩功后手发热，这时轻抚面颊，似贴非贴着，一分钟，然后向两边分开，按着皮肤，微微用力即可。全程保持喜悦心。没有打坐或桩功的话，自然握拳或搓掌发热也可以的。

春天的神话 · 发表于 2009/5/3 23:36:48

宋兵乙 · 发表于 2009/5/4 04:49:38

原帖由 <i>春天的神话</i> 于 2009/5/4 14:36 发表<br />

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有效就好哦

buxiaogu · 发表于 2009/5/4 04:59:52

俺天天躺床上想

BJHXK · 发表于 2009/5/19 21:51:01

练形意拳,五行拳的钻拳,可以使皮肤亮丽,下面抄录李仲轩老人写的<逝去的武林>的一段话.
因为劈拳练息，这个功夫得一年才能成就，先去病再强身。通过练息，身上的气养育起来，大脑时常会有灵感，此时学拳就真是趣味无穷了。

水处卑下，往下流，所以练成钻拳后，人的性格会变得沉稳谦和，皮肤质地都会改善，声音非常悦耳，心思也会变得很缜密。以前老辈拳师不识字，可气质高雅，很有涵养，因为形意拳是内家拳，不但改造人体还改造心志.

BJHXK · 发表于 2009/5/19 22:00:41

还有一个不登大雅的方法,就是在临睡前,静坐一会儿,把嘴里的唾液,抹到脸上,等干了睡觉.
第二天,早上在洗脸.

轻舟已过 · 发表于 2009/5/20 02:01:44

练习揉腹吧，一天三百下。身体也好了，皮肤也光滑了。

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请哪位高师教我一个亮丽肤色的办法

我实验过最后一个觉得还有点效果