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胎息修炼初级--请高人指点
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胎息修炼初级--请高人指点
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养生girl
养生girl
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30
发表于 2009/5/11 03:50:46
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经专人引荐,有白教授打
通经
络并教授了怎样启动
胎息
,练习第一天感觉有些抵触,怎么才能启动呢?小腹上下起伏了几次都没找到感觉,放弃了。第二天早上,有些不甘心,平躺后用气在腹部上下撞击,并且抖动双腿使气连接起来,试了几次终于成功了,身体开始抖动,偶尔直到头部,两个脸腮明显感到上下甩动,心中狂喜,短短几分钟,右手心已满是
汗水
,左手没有右手多,身上感觉毛孔都打开了,细细的薄汗出了一身,脚心也
出汗
,少稳定了一下就起床了,第三天早上仍旧练习,时间延长了,当我练习到第六天时,身体不知怎地腹部上下振动,频率稳定,并且不是我自己刻意去动,有意识的放松后,仍然像拍皮球似的上下振动,身体也是出汗了,后几天启动胎息比较容易,上下起伏时需要有意识的启动胎息几次后就可以达到那种状态了,这几天的感受是,饭量明显少了,口很干,总喝水,今天练习时,用气上下撞击,然后突然气体就自己连接上了,身体就开始不自觉的抖动,出汗量随着不断的练习越来越少了。这真是很神奇啊,不知有没有高人指点一下,对了,练完后,把手放在
肚脐
那,就感觉又有一个
心脏
似的在跳动。
今天练习后头部涨得要命,不断的往上
打嗝
排气。
胎息
,
出汗
,
打嗝
,
肚脐
,
汗水
,
经络
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wei0023
wei0023
当前离线
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46
发表于 2009/5/11 04:51:39
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咦?
怎搞的?学习下
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pingyuan
pingyuan
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168
发表于 2009/5/11 05:09:20
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这是胎息吗?充其量只是一个胸腹部的自发动功而已。当一个人哭得上气不接下气,开始抽抽噎噎的时候,就是这种状态了。一些所谓大师们将此鼓吹成胎息,只能说是别有用心。
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南华桑椹
南华桑椹
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626
发表于 2009/5/11 06:33:10
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自发颤动说白了不过是心理意识暗示的作用。肚脐部有脉搏跳动感不叫胎息。楼主所遇非人,自己又没有辨别能力。可叹!
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附子又见附子
附子又见附子
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86
发表于 2009/5/11 06:38:27
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胎息不是这样炼成的
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不才
不才
当前离线
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397
发表于 2009/5/11 17:22:09
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这样很容易出偏吧,严重了走火入魔
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wgaz123
wgaz123
当前离线
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296
发表于 2009/5/11 17:42:06
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不了解,不过这个不符合修习的基本规律。
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逸湘
逸湘
当前离线
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1818
发表于 2009/5/11 18:37:47
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這不是胎習吧!
胎習是通大周天採大藥後的練法!
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BJHXK
BJHXK
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31
发表于 2009/5/11 21:50:56
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修炼胎息,是有一个过程的,我的经历是1丹田存气,把气存到丹田,尽量不用鼻呼吸,一段时间以后鼻腔的根部,咯咯响两声,好象在那通了,不在有闭气的感觉.2在练功的过程中经历了几个阶段 出汗关,练功时大量出汗(冬天的时候,都顺着头往下滴答) 困倦关,刚一练功就困的不行,马上就睡过去,醒了接着练,又睡过去,这段时间非常痛苦. 身体反映关,我是咳嗽,一练功,刚一来状态,就咳嗽.停功咳嗽完,一练功又咳嗽没办法,只能扛,扛过这段时间就好了.还有不能受惊吓,有次我正在练功,邻居的狗大叫,受到惊扰,难受了很长时间,千万注意.以上是个人的经验,未必正确!!!能想起来的就这么多了,要是对大家有帮助,就在接着写. 个人经验,未必正确!!!
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nmskqmw
nmskqmw
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3445
发表于 2009/5/12 04:39:01
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假东西太多,尤其这个栏目。
功夫不是强炼出来的,掌握了方法,慢慢都会自然而然出来,
刻意容易出问题。
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