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静坐超1小时后,总会感到门牙有酸松的感觉

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发表于 2009/8/18 03:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位老师在上,我这有礼了,我想请教:
近期,我“静坐超1小时后,总会感到门牙有酸松的感觉”,这是什么原因?
发表于 2009/8/19 20:38:57 | 显示全部楼层
楼主静坐有多久了?
 楼主| 发表于 2009/8/21 19:50:07 | 显示全部楼层
回二楼,我已有静坐四年了吧。但是随性的,心情感觉都很好是时候就去坐,有是一周坐上2-3次,有时只有一次,不定期。有时是在晚10或11点开始,有时是早上8点。
发表于 2009/8/23 05:32:08 | 显示全部楼层
何种坐姿??不过就算是散盘不是跏趺坐,一个小时也很厉害了!我不是很明白,浅见是气脉相通的一种表象,静坐功夫到家有各种各样的反应,但这都是好现象,我觉得不必多虑!
 楼主| 发表于 2009/8/24 19:00:35 | 显示全部楼层
回楼上:我一般都是单盘,也不是每次都能1个小时,只有心情很舒畅安静时,才会这样.如果这不是什么走火的现象就可以了。因为当初静坐的目的也就想能身体安康,心情自悠自在而已。
发表于 2009/8/26 20:28:35 | 显示全部楼层
您可以放松自己的心态,然后按摩按摩治牙疼的穴位,每次静坐的时间不一定要多,可以分成每天都做,每次时间都不是太多
 楼主| 发表于 2009/9/10 02:22:52 | 显示全部楼层
老实说如果有几年的静坐实践,你就会明白,坐1小时的时间一会就过了。最因难是在1小后:就很难做到:身不动气定。一般坐久后,身体会随气的呼吸中摆动或者是因为呼吸中腰的不自主挺直,这样就难以做到身不气定的状态了
 楼主| 发表于 2009/9/10 02:29:43 | 显示全部楼层
更因难是如何保持:心不到神定的状态。因为一小后静坐后,如何保持灵台清醒。刚开始一小时内,你还会在溜神的时候,立即明白过来,能即刻做到收神聂心内感。但一小时后就因难了,要不是不清醒,要不是就太清醒了,意识太重。坐了这么多年,还是不能进入完全内感的状态。很是很郁闷的。 如果有过来人印证过的,能提点一下就无限感谢了
发表于 2009/9/10 19:05:23 | 显示全部楼层
楼主静坐有什么好的效果请说说

我目前只是自然盘打坐,看电脑的时候。

目前只能做到1个多小时,大约大半年时间。

坛中有贴说每日最好不要超过2小时。不知道是否正确?
 楼主| 发表于 2009/9/21 00:34:40 | 显示全部楼层
回楼上:
1。静坐我也不是清楚有什么效果。05年时我得“鬼剃头“,掉了很多头发。我按“人体使用手册”所说的:早睡早起。一段时间后发现早起很是无聊,于是就静坐。现在是头发茂密。但我不知道这是静坐的功效还是早睡早起的好处多点。
2。看电脑来打坐。我不知道是怎么一会事。因为打坐的基本要求就是:腰不能靠(我试过很多次,腰靠着坐的话,刚开始会很松静,但后来就不能保持清明,会入睡);眼神要收敛,否则会损耗元神。
3。每天不超2小时是有这么一说
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