最近一段时间静坐的体会

labour_810

我是一名慢性鼻炎患者，好几年了，矫正了鼻中隔，左鼻甲切了点，但右鼻孔始终不怎么通气，虽然一年前手术后感觉比之前呼吸舒适了点，但鼻炎的根本病灶没有除去，有时还是会感觉呼吸不舒服，半年来练习静坐，属于晒网打鱼的那种，前段时间想练真气运行法，就开始每天坚持静坐片刻，但没有配上意守什么，真气什么的，就是尽量做到呼吸的气息要细匀慢长，慢慢调整坐姿，把背挺直了，在静坐的过程中感觉两眉之间区域，右鼻腔内某个点跟右眉的左端点之间的连线区域，非常的紧，好象两股力量在互相吸拉，还有左右两面颊，感觉胀的很，有时侯会感到鼻腔内部骨头在松动，还能听到松动声，常常在感到某种压挤快到极限的时候，会感到右鼻腔内某个点的地方松动一下，同时右鼻孔内的气息也明显舒畅的多，好象一股力量在掀掉粘在那个点处的胶布一下，我预感到如果都掀下来的话，我的呼吸一定会更加舒服，也许鼻炎就可以痊愈了，我觉得慢性鼻炎通过静坐是可以取得好的疗效的

无为炼形

勿忘勿助.

cqes5

Originally posted by 无为炼形 at 2006/3/1 09:09:
勿忘勿助.

好评点啊！致虚极，守静笃，可观其复

xzyj03

有慢性鼻炎的可以试试楼主的方法。