卡其 发表于 2014/10/22 20:50
您说的有道理。我查了一下百度，好像这个八段锦也有一些不同的练法，什么南派北派之类的。您觉得哪种更适 ...
我自己就随便打打，没有那么多讲究
爱情氧吧 发表于 2014/10/23 08:05
我自己就随便打打，没有那么多讲究
知道了。谢谢。
最好的法子是练武术。气功类的不要盲目了，因为你自己不懂，气功勒一般要有人指导的，你自己不懂咋指导？
李东宾 发表于 2014/10/23 20:32
最好的法子是练武术。气功类的不要盲目了，因为你自己不懂，气功勒一般要有人指导的，你自己不懂咋指导？
您说的对。这个“八锦缎”应该是偏武术类的，不算气功类的吧。别说八锦缎了，就算是太极拳大部分练了好多年的人也不过是在做体操而已，根本没有气感。
现在大部分武术功法已经不再论呼吸和意念的配合了。原本必须配合呼吸意念的。不论气功如何发展，就算是瑜伽，也有呼吸和意念的配合。
李东宾 发表于 2014/10/23 21:09
现在大部分武术功法已经不再论呼吸和意念的配合了。原本必须配合呼吸意念的。不论气功如何发展，就算是瑜伽 ...
我的理解，只要不是练功的时候想着身体里哪儿有气往哪儿运行，那一般不会有出偏的问题。
除此之外练任何功都应该配合呼吸方法的吧。哪个动作要呼气，哪个动作要吸气。这个应该没什么大问题的。
洗髓易筋经
卡其 发表于 2014/10/21 20:51
这个也不大合适。有不少木气不正的小朋友就有两只手甩来摆去闲不住的问题。
这也不一定，我在山药论坛很多妈妈陪同小朋友一起锻炼，治病效果明显。教导小孩子和大人当然不能使用一样的方法，他们的父母是一面让他们看卡通片，一面甩的，虽然某些动作也许不是很标准，不过还是有效果的啦！也有些使用些小玩具或糖果来诱惑他们锻炼呢！
kfcc 发表于 2014/11/8 11:22
这也不一定，我在山药论坛很多妈妈陪同小朋友一起锻炼，治病效果明显。教导小孩子和大人当然不能使用一样 ...
谢谢。
目前我还是想带着孩子练八段锦。
我也想带孩子学习，不知楼主是跟着哪个视频资料学习的？