yanwy88
发表于 2007/3/7 22:27:26
放松是练功的基础，资料介绍很权，谢谢。
sdlang
发表于 2007/3/11 19:27:45
咋没有收功的方法？
大使馆
发表于 2007/3/15 04:21:35
气功贵在持之以恒 最忌半途而废
微尘子
发表于 2008/8/6 16:21:40
练了几天，效果很好
意守放松后，就能感觉到有气流经过
特别小腿部分，有滚烫的感觉
和谐小民
发表于 2008/8/6 20:54:16
回复 #20 赤那 的帖子
感觉自己身心总是处于紧张状态，也因此睡眠不好，工作生活中很容易紧张，我自己理解为不耐压。谢谢堂主分享放松的方法，这正是我所需要的。我会慢慢练习，心得也会和大家分享。
和谐小民
发表于 2008/8/6 21:02:23
感觉自己的身心总是处于紧张状态，也因此睡眠不好，生活、工作中也很容易紧张，我自己理解为不耐压。感谢堂主分享放松的方法，这正是我所需要的。我会慢慢练习，心得也会和大家分享。
pydtg
发表于 2008/8/10 20:45:03
放松吧!松静自然是最高境界!
jiang652301
发表于 2008/11/1 04:57:37
我也想练一练，不过要先把文章仔细的读。
jnlbw
发表于 2009/9/25 00:31:43
呵呵，我在图书馆看过此法。。
没坚持练。。慢慢就忘记了。。
chywj
发表于 2009/9/25 02:25:34
和瑜珈放松功很相似.