中医论坛 › 气功导引 › 马步站桩－－－快速健身法

cy251 发表于 2008/3/7 21:12:59

差不多也快一个月了，马步桩 5分钟，不喘一口大气，脚也不抖了，5分钟后感觉自己的架子慢慢的在站高，想低下去，呵呵，脚不听。。。

leaonlen 发表于 2008/3/8 02:37:19

老先生````我看了楼上的有点惭愧啊 我站了也满久了才3分钟而已也````

医盲 发表于 2008/3/9 17:51:59

原帖由 gwxin 于 2008/3/8 09:35 发表
另外站桩时有时内气上涌，瞬间视物模糊，头发晕，医肓老师，这是不是正常啊，怕 ...

正常。
注意收功多散会步。

医盲 发表于 2008/3/9 17:53:24

原帖由 cy251 于 2008/3/8 01:24 发表
现在站高桩，手脚都没有什么麻感，也没多少热感，站个40多分钟后没啥感觉。（就一开始有点热）

可能天气冷吧，站到后来全身蛮凉爽的。

肚子按进去感觉喉咙里面有气要出来。。。。。。，腹部热，也没有啊！ ...

只要身体好，管他热不热，只管站吧。

YIMATCH 发表于 2008/3/9 19:19:53

回复 #1429 医盲 的帖子

生完小孩一年半以来第一次发烧,还吐,吐了觉得好舒服,还拉,虽然发着烧,但一身很轻松.只是奇怪怎么舌苔还是那么白.

温暖掌心 发表于 2008/3/9 19:57:24

医盲大叔……身体不好的肝脏有毛病 是不是要从浑圆桩练起呢？ 练功不宜过久嘛？

医盲 发表于 2008/3/9 20:31:48

原帖由 YIMATCH 于 2008/3/10 10:19 发表
生完小孩一年半以来第一次发烧,还吐,吐了觉得好舒服,还拉,虽然发着烧,但一身很轻松.只是奇怪怎么舌苔还是那么白.

不发烧和不能发烧，的确不一样。

医盲 发表于 2008/3/9 20:33:45

原帖由 温暖掌心 于 2008/3/10 10:57 发表
医盲大叔……身体不好的肝脏有毛病 是不是要从浑圆桩练起呢？ 练功不宜过久嘛？

可采取掌心向下的桩式。

锻炼时间，应该循序渐进，还是应该达到“久”一点比较好。这个久和劳累的久是有区别的。

YIMATCH 发表于 2008/3/10 00:32:13

想问一下医盲(看了你好多的贴子,觉得你真是很"丰富"的一个人):如果我练了是否对身边的人有影响?
我先生并未练,但我最近的一些如早醒,作息,或身体的一些反应好象他也有一样?
另外真是太高兴了,今中午发完烧就全身灵活自如了,好象年轻了二十岁,走路那个轻快啊,真是太好的感觉了.其实发烧的时候是周末的我休息得很好的,突然就一股气上来要吐,然后就发烧,断续一直吐到晚上.
是不是你的功夫通过网络发过来了?呵呵!

医盲 发表于 2008/3/10 02:06:19

练功，肯定会对周围的人有影响。最简单的道理，就好比一个发热体会向周围辐射热量一样。

现在人努力用现代科学解释这种现象，一般最喜欢用的词是生物场，到可以解释不少现象。

在教和学之间，也有类似的现象。

但是，不要把什么现象都往这上面靠，这样容易落入“神秘主义”的啦。

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