醫盲先生客氣
我說話其實很客氣
也都有依據並非廣告
我提出無意識力就是讓練太極拳的人體會一下
太極內功本屬密傳
我也沒打算廣傳(沒這能力)
我師祖為台灣太極拳協會創會理事長
他平生只傳十位弟子
我 ...
有些密，医盲只能点出，为什么呢？一来医盲只是听说或了解一点，无能力揭秘，二来就算医盲知道的东西，也不能随便揭开，这中间有个基本的道德在里面。但是为什么又提出来？是希望有些不应该成为秘密的秘密，各派的传人能够拿出来一些，以享社会的同时，光大自己的门庭。
但是有些秘密，却可以从其他途径侧面的说，比如医盲介绍一些简易健身法时，有意无意的说，这是那个门派中含有的东西，然后在其后的问答中，慢慢点出其中的一些关窍，有心者细读，不难找到蛛丝马迹。
关于太极拳，逸湘先生应该是行家了。现在社会所传一般是养生大架，但是秘传嫡传的，却还是有不公开的，比如杨家的太极气功，比方杨家的亦是短打（也称一时短打），在社会上是很难窥其全貌的。
关于太极内功，当年太极宗师有根据学人过去所学和特点，做不同的编排。也就是说，同样是杨门太极内功，其所传的并不一样，但也确是正传，这就是宗师之处。
比如太极乱环诀，多年不见太极中人讲说应用，一直以来社会只当是纸上理论。可是近年杨健侯所传一脉，有人出来演示，世人才知乱环诀，不仅仅是传说，而是真实的内功应用。 原帖由 医盲 于 2007/8/11 04:09 发表
废话不说了，言归正传。今天介绍的内容，过去是很多流派密而不宣的，但是随着时代的进步，这些也不应该成为秘密，虽然如此，到目前为止，这个方法医盲还没有在任何报章杂志网站看到介绍，也就是说，据医盲所知，这里是首发。
也许看官着急了，有这么好的东东，你就别卖关子了。呵，其实还是那句话，假传万卷书，真传一张纸。因为太简单，但的确很管用，所以怕平淡说出被大家忽略了。看好了，一句话：起跳的高度！
虽然真传一句话，还是需要简单解说一下：大家可以做个实验，原地起跳摸高，大家都做过的吧。对就是这样，当你原地起跳摸高，就会下蹲，然后尽力向上跳起，这时候，你注意了你下蹲的高度了吗？这个高度，是最适合你当前的体能体力的高度，是最能发挥你潜能的高度，也就是说，作为站桩锻炼，这个高度就是你的切入高度！
真传一句话说完了，不知看官怎么看待和评价。这里补充一些，供有兴趣者参考：两脚的宽度，应该是多宽才是最适合的？想来你也有答案了。摸高起跳时，你自然的用到的宽度就是。但是要从理论上讲，就是肩宽，支撑人体的最佳宽度。
一个古老拳种（暂不公开说）中的桩功供参考：起跳前的下蹲动作，把头上仰脖子向后弯曲的动作改成脖子后挺，眼前上视，两手下垂成掌掌心相对，开腋。像耷拉的翅膀一样。（仅供参考，不做教学依据。）
至簡，道矣！
謝謝分享、賜教！
势与式，是秘传还是迷传？
迄今为止，少有方家明说势与式。据医盲了解，有的，是密而不宣，有的，确是迷而不宣。
在中国文字里，这两个字意思是不一样的，可是不知怎么到了武术界，恰恰是把这两个字弄混的人太多。
式，更多的意思，应该是样式，而势，却有趋势动势暗含其中。比如我们说个打虎式，是在教你这个姿式怎么摆，而师傅要教你打虎势，则不仅仅包含这一式的样式，必定还包含这一式的式子变化、劲意。
戚继光著名的拳经32势，是说的势，也就是说，书上的只是记录了一个样式，但说为势，就是说，其中变化，必须师授的。前些年有一个国内知名武术家，把拳经32势的样式，想心思顺序连贯起来，名曰戚继光传拳法，让医盲看的摇头不已。
这就是没有搞懂势的含义。俗话说，一个太极起势起码36种以上的劲力变化，到没见哪个太极大师把这数十种变化编成太极起势拳。
势，可以是不动的，但是暗含动势，暗含劲力的涌动，即便在那里摆个样式一动不动，内行也能从中看出腾挪之势。势，又可以是动的，所有源于这一式的变化，都属于这一势。
在站桩的帖子谈到势与式，还有方家愿意于此发挥一下吗？ 原帖由 逸湘 于 2007/8/12 16:44 发表
"所谓万法归宗，虽然路径不同，但亦殊途同归！"
在氣功上這說法是不通的
其實你也不懂我的用心
我和醫盲討論的目的是讓初學者"知道"功法百家
我和醫盲深層很多東西是相通的
但表面上 ...
门外之人层次不够，个人认识权作笑谈吧。对了，逸湘老师能否将“太极功法”展开公示，如能将您的个人心得体会阐述于此，想必更是功德无量之事。 原帖由 知音难觅 于 2007/8/12 21:52 发表
门外之人层次不够，个人认识权作笑谈吧。对了，逸湘老师能否将“太极功法”展开公示，如能将您的个人心得体会阐述于此，想必更是功德无量之事。
我的功法"可公開部分"已公開數年
在我個人網站上
有興趣者可參閱
不放在這
是因為太多人跟學我照顧不了
我師祖"一生"只收了"十個"弟子 原帖由 医盲 于 2007/8/12 19:26 发表
这点我到和逸湘先生观点不同。
要按修炼来说，总归要落到心意上用功夫的。
现在仅从健身的角度讲，为了提纲挈要，避免流弊，把先辈好的健身方法，拨开繁杂，剔除精细，避免险途。以来给爱好者一个下手点， ...
就在健身上講
個人認為還是要講究的
這健身健的是甚麼身
中醫講的健身是健五臟健經絡
不是健肌肉
又是本有病之人
或體弱之人
自以健五臟健經絡為先
練功要找明師
找明師要下功夫
天下沒有白吃的午餐 呵呵，I服了U.
健身，没有单纯的健肌肉健经络健五脏的。只看下手和透入次序而已。
传统的健身方法，更没有单纯健“肌肉”的。
逸湘先生莫不然又要建立一个低桩健肉和高壮健脏的对立面来讨论吗？实在没意义。
与其这样，还不如不讨论哪，。
关于式的秘密
摆个架式在那里，就会有用吗？肯定有的。而且，不同的式子，功效是不同的。
有很多传统的门派里面，经过千锤百炼代代传承下来，关于式子，确有许多不传之密。比如八极门中，就有一套功法，就那么几个式子，摆在那里，就那么拿好桩步式子，没有呼吸不讲意守，就可以练出软肋等薄弱之处抗击打的能力。比如古心意门的四把锤，并不要求你以意运气放松入静，但是能把周身的拙力给你转化。比如五行子午门的五行桩，不用意守窍穴，自然能练出五种劲道，而且当你某种劲道出来后，师傅让你体会一下，原来就和身上的五行密穴隐隐相应。
说上面这些废话，只是想说明，不要小看传统的一个小小架式，当你能明白其中的奥秘，你就不会说，教姿势的只能打姿势，打不出气劲，打不出神意，你就不会认为，没有呼吸配合，没有意守，没有入静、没有运气的，就不会出功夫，就不能锻炼深层。因为那，绝对是一种错误的观念。
不要轻视式，其中的奥妙，唯练乃知。
当然，有配合呼吸、用意的式子，虽深具奥妙，但也非授莫知。
两者并无高下，学者随缘习之可也。
附：五行子午门火式桩简介：
桩步拿好，两臂狐举，两手握拳置头顶两侧上方，稍宽于肩，拳眼相对稍向向前下。旧名举火烧天式。
[ 本帖最后由 医盲 于 2007/8/13 18:13 编辑 ] 原帖由 医盲 于 2007/8/13 13:31 发表
摆个架式在那里，就会有用吗？
肯定有的。而且，不同的式子，功效是不同的。
有很多传统的门派里面，经过千锤百炼代代传承下来，关于式子，确有许多不传之密。比如八极门中，就有一套功法，就那么几个式子 ...
实事求是
古拳法
一个架式
就是一套劲路的根
很多传统武术流派流传至今而不衰
就是有一套密传的文武架子 原帖由 医盲 于 2007/8/13 12:47 发表
呵呵，I服了U.
健身，没有单纯的健肌肉健经络健五脏的。只看下手和透入次序而已。
传统的健身方法，更没有单纯健“肌肉”的。
逸湘先生莫不然又要建立一个低桩健肉和高壮健脏的对立面来讨论吗？实在没 ...
我是在談醫理
馬步樁氣血集於腿腰
內臟必缺血
原有病或體弱之人練之無益
經絡緊則不通
松則通
就拿無極樁來看
就是練氣不練肌肉
建立一個對立面來討論
也是應該
理愈辯愈明