以陸錦川一門
會起無極架
外形看似自發動功
功理卻不同
無極生太極
是為太極內功之基本
但無師自練會有危險
無中生有
不知會生出甚麼 无极桩的关键在无,那么三点一线,意守上丹田,自发有动等,是有是无?
好像无极生太极的理论,现代医学上也不好说吧。
还是那句话,功理明了,自控力强的人,大胆探索一下也无妨。前辈的传承,也是来自不断的探索。
彷佛居士陆锦川,其功夫医术医盲不得而知。不过看其著作谈佛法,医盲只有一句话评价:未梦见在!
为什么矛盾呢?
”但無師自練會有危險“蔡松芳讲述的无极气功的特点
1、动作简单、易学易练(男女老少皆宜,体弱也能练)。
2、中正站立,外静内动,无副作用,无偏差(此功不适宜舞手动脚)
无极式气功
无极式气功蔡 松 芳
【编者按】无极式气功动作简单,易学易会,属于站桩式气功之一,对一些慢性病颇有疗效,因而在广州、香港、澳门受到群众的欢迎
无极式气功很讲究姿势,主要是站桩成三点成一线,即百会穴、会阴穴、两脚涌泉穴连线的中点成一线。
据说无极式气功原是清朝杨家太极拳的组成部分,又曾作为宫廷卫士的内功,后逐渐由内功演变为疗疾强身之术,经过单传口授迄今,在广州工作的气功师蔡松芳得其真传。
【作者的话】无极式气功,古代多为各种武术基础内功之一。自我在广州、香港等地公开传授此功,应用于治疗疾病以来,据反应,效应显著;熟悉此功的前辈,亦颇感意外。
从实践来看,此功对消化、呼吸、循环等系统病症,疗效甚为明显;对其他疾病及癌症,亦有辅助治疗作用。有不少练功者,在锻炼一百天内,食量增加,睡眠良好,大便正常,精神充沛,气力增大。
群众为什么喜欢练习此功呢?这与此功功法简易,场地方便,姿势舒适,内气快生,来得自然,老少皆宜,效果显著,不出偏差等有关。
一、简介
无极功,又称无极式站功。其特点是简单、易学,无副作用。对增强体质,治疗多种慢性病如高血压、神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、肺结核、风湿性关节炎、冠心病等颇有效。广州市医药工业局蔡松芳在广州各公园推广教授此功,使数以百计的慢性病人恢复了健康。
二、功法
1.预备放宽衣带,摒除杂念,心平气和,自然站立。
2.姿势
(1)两足平衡分开,与肩同宽,两足跟同在一条横线上,前足掌可略内扣,不可成外八形,膝关节微曲。
(2)两手自然下垂手指手指松开,中指轻轻贴在风市穴(两大腿的裤子骨缝处)。肩肘要松。
(3)身体稍微前倾,下颌微收,头徐徐抬起,成虚领顶劲之意。两眼平视,眼帘自然下垂,口闭,舌尖轻贴上颚。
(4)背要拔,忌曲。胸略内涵内收,忌挺、忌硬。腰胯要松,裆要虚要圆,臀部要微向前压。腹部不可用力,微向后收。
(5)整个身体微向前倾,两足心(涌泉穴)连线中点和会阴穴、百会穴对准成一线。
3.呼吸开始时,先由口呼出一口气,然后用鼻自然吸,以柔和、细缓、均匀、深长为好,不可用力,不要听出声音。
4.思想要清静,不可胡思乱想,要意守丹田,两目内视肚脐内,但不可用力,以免精神过度紧张;又不能散漫不守,以达到微微意守,若即若离的境界为佳。
三、注意事项
1.以涌泉穴连线中点、会阴、百会三点对正成一直线为无极功的要领。练功时要随时调整姿势,以达到基本要求。如三点对得不正,则影响练功效果。
2.全身关节均须放松,切忌僵硬挺直。
3.练功环境要安静,切勿当风站立。
4.练功时间不限,但忌过饱过饥,每次练15分钟以上,每天累加不少于1小时。
5.练功后,会出现酸、麻、胀、热等各种不同感觉。最后精神进入清虚境界,皆为正常现象。
6.如练功时出现局部疼痛或旧病复现的反应,此为新生之正气与隐伏体内之病邪争斗之象,久之自然消失痊愈,绝无其他副作用。
四、结语
无极为太极之始。练好无极功,可为练其他气功打下基础,即可培养先天浩然之气,又有改造体质、却病延年之功效。功成之后,热气自丹田向命门推动,循环周身,全身温暖舒适
没想到在网上竟然找到了 蔡的推手
http://www.56.com/u83/v_MTQ3MzgxMzY.html 原帖由 su6045 于 2007/8/13 23:45 发表”但無師自練會有危險“
蔡松芳讲述的无极气功的特点
1、动作简单、易学易练(男女老少皆宜,体弱也能练)。
2、中正站立,外静内动,无副作用,无偏差(此功不适宜舞手动脚)
蔡老師尚未敢公開
無極樁之精髓
無極樁會出"無極架"
請看看之前求救的帖子
我正在敎他
有個人隨便敎了個功法
起了無極架卻不知怎麼一回事
太極門本屬祕傳
外面看到的都是"片面'
隨便練有危險的
你所引的無極樁說到無極樁出"陽氣"可接著練"太極樁"
可這出陽氣本門叫"丹氣脈動"
沒老師親授是很難出來的
但要真自己練出來是很危險的
整個人會上下跳動
力量非常之大
所以說以此為內功之太極拳才會有那麼大的威力 原帖由 医盲 于 2007/8/13 18:35 发表
无极桩的关键在无,那么三点一线,意守上丹田,自发有动等,是有是无?
好像无极生太极的理论,现代医学上也不好说吧。
还是那句话,功理明了,自控力强的人,大胆探索一下也无妨。前辈的传承,也是来自不 ...
醫盲似乎沒練過無極樁
無極樁之關鍵即在"失控"
所以我說危險
無極生太極正是現代物理學
陸錦川是道家
先生該看看他道家的書
以道家解佛家先生自然是看不過去 医盲皈依三宝前,学练道家也有10余载。一般道家的东东,还瞒不过医盲的眼。
就是所谓的“失控”动功,医盲也练过数年之久,其中的各种景象效应,在医盲面前没什么玄妙。
先生尽可抱定自己所学,医盲从来不拘成法。
就到这里吧。 醫盲不想說
但無極樁是本門功法
我不能不說
無極樁是根基於太極之理
所謂失控並非指動功
所以我說醫盲應該沒練過無極樁
無極樁功成會啟"阳震之机"
本門稱"丹氣脈動"
而後可練"無意識力"
這是三個月的事
不會練數年
要轉到氣動樁 即是先生本门功法,先生请随意。
医盲什么桩都没有练过,更没练过气动桩。也没有听说过阳震之机、更没有听说过无意识力。医盲在经典和传承里,没有学过这些,静待先生讲授。