lzlyc 发表于 2009/6/25 00:55:17

请医盲老师指点

敲环跳是用拳心这面还是拳背？拳背要顺手的多

macemax 发表于 2009/6/25 01:29:24

不错的方法   简单易行 学习一下

卢俊玲 发表于 2009/6/25 18:51:12

感谢医盲老师 教的方法简单易学 一直跟你的贴在看和学及做。谢谢

lzlyc 发表于 2009/7/13 23:22:47

医盲老师呢？

医盲老师现在在哪里呢？

han825 发表于 2009/7/14 00:17:39

原帖由 lzlyc 于 2009/7/14 15:22 发表
医盲老师现在在哪里呢？
zbjs.5d6d.com是医盲自己的地盘。去那有同好交流。

cyzpp 发表于 2009/10/22 01:46:38

谢谢，我自己试试看！

jxlsyl 发表于 2011/3/28 22:09:18

谢谢，打了一下，肩膀轻松多了，感谢！

秋天老虎 发表于 2011/3/28 23:23:45

医盲老师，又见新功法了。请教一下，手腕内侧皮下有一处硬块，估计是皮下囊肿或淤积之类的东东，不知有什么方法逐步消除它？期待老师的指点！

yueqing 发表于 2011/3/29 09:12:20

http://zbjs.5d6d.com/bbs.php健身的真谛

vikish 发表于 2014/4/16 20:20:15

有些保健操中也有这样的动作，谢谢楼主分享
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查看完整版本: 四维拍打健身操