cyzpp 发表于 2009/10/22 03:52:30

很不错，谢谢了，坚持就是胜利，拉筋比较痛。

jxlsyl 发表于 2011/3/28 21:54:55

不错，特别是看电脑时间长做一下舒服哦:)

tellof 发表于 2011/3/28 22:52:18

看图片上的人物，两脚间的距离是大于肩宽的，有什么讲究吗，站桩是否也得大于肩宽？

yueqing 发表于 2011/3/29 09:13:10

http://zbjs.5d6d.com/bbs.php健身的真谛

秋天老虎 发表于 2011/3/29 23:39:04

收藏了，贵在坚持！

习之 发表于 2011/4/14 16:45:47

拔筋，小时候练过，长大了没坚持，再捡起来练练吧，是好东西啊。

阿赖耶 发表于 2011/4/23 00:57:42

有新意，值得练一练

馨不设防 发表于 2011/5/2 03:18:45

楼主的好东西真不少，谢谢了。

oxygen 发表于 2011/5/19 22:21:50

:victory:

木炭 发表于 2011/7/3 23:33:41

医盲 发表于 2007/10/14 19:52 static/image/common/back.gif
今天下午到书店去转转，发现一本【拍手治百病】（好像是这个书名，台湾一位先生写的），里面有介绍拉筋锻炼 ...

有小肚子，就是脾胃虚弱的证明。
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