回复 #16 逸湘 的帖子
呵呵，谢谢你的提醒哦，这个我倒没想到。 原帖由 小王子的肉丝 于 2008/1/9 17:13 发表哈哈，不错，说得好，多谢分享，你是女的吧。
西西，很不幸地告诉你————我是男孩子。只不过学中医学的走火入魔拉，关于中医保健方面的知识平时了解的稍微多一些，学中医的不注重自己的保养还叫中医吗？呵呵，说重拉。别见外哦 说得太对了，以身作则，中医比西医好就不言而喻了。
原帖由 黎小裕 于 2008/1/10 20:52 发表
西西，很不幸地告诉你————我是男孩子。只不过学中医学的走火入魔拉，关于中医保健方面的知识平时了解的稍微多一些，学中医的不注重自己的保养还叫中医吗？呵呵，说重拉。别见外哦 原帖由 黎小裕 于 2008/1/10 20:48 发表
呵呵，谢谢你的提醒哦，这个我倒没想到。
在另帖談到"人蔘"
"人蔘"恰是補肺傷腎
"蘿蔔'有窮人的"人蔘"之稱 其实要想白是很简单的，关键是要白里透红，这就要有全身的健康才可以了。
推荐一个自己验证过的方法，是只管白不管红的：
用牛奶或者奶粉溶化后（共3-5毫升即可），加入一段半寸长香蕉，一起和匀了，在脸上涂抹，至少10分钟，当天就见效。长期使用还可以长期美白，而且这个方法主要是祛斑的，还对脸上的痘痘有消炎作用。
物美价廉，只传给民间中医网的网友们！
太极
不太懂这些。能随便练吗这个网站真好
谢谢大家
另外
不过，我希望这个网站不要沦落为谈论美容的网站中医更讲究治病救人，养身健体
这里有很多好医生。
希望大家集思广益，能够把中医发扬光大。而能够发扬光大，我想主要精力还是在治病救人方面吧
这对人类才是最重要的
皮毛，毕竟只是细枝末节 原帖由 huijie388 于 2008/1/10 17:29 发表
我看完后当天晚睡前就按照楼主所说顺逆时针慢、幅度尽量放大转动头部，我顺逆各转了10次，哈哈哈，结果头发晕眼发黑；也许是幅度太大，第二天背都有点疼（扯着），不过我还是肯定楼主的说法，打算今天晚上再一次 ...
幅度放大是为了伸展脖颈四周的“筋”、“经”，只有充分抻拉这些“筋经”才有效果，而且会很舒服，特别是有咽喉炎和颈椎病的朋友。也就是说你无形中已经涉猎了正脉武经中“易筋经”的内容，“易”者，改变，改良也。头部后仰时用鼻吸气，前低时用口呼气。其实如果你处于“（身）松（心）静”状态时，你的呼吸就是这样的。人的呼吸本身就会自然的与身体配合。而且要“呼之绵绵、吸之微微”，所以快慢是由你的呼吸深度决定的。如此你就会受用良多，至于你的背痛，可能与你的胆、膀胱有关联。此两经络经过脖颈，如此练习激发了她们。练习过程中要微闭目，炼毕头部放正静养一分钟，慢慢左右水平转颈数下。常此练习炼毕会有甜味很浓的津液顺上膛流下，此时要分三次咽下。此在丹道为“金液还丹”。是补养身体极佳的补品。 原帖由 民秋 于 2008/1/11 15:12 发表
幅度放大是为了伸展脖颈四周的“筋”、“经”，只有充分抻拉这些“筋经”才有效果，而且会很舒服，特别是有咽喉炎和颈椎病的朋友。也就是说你无形中已经涉猎了正脉武经中“易筋经”的内容，“易”者，改变， ...
谢谢楼主如此详细的解析，非常感动！我觉得很适合我，因为我有十几年的咽喉炎，颈椎也有点不好，为了感谢楼主的热忱，也为了让自己更漂亮，一定坚持到底！ 希望您早日康复，如愿养颜！