中医论坛 › 气功导引 › 免用化妆品却可以美白的小窍门！

a0663a 发表于 2008/11/23 06:30:10

哈哈哈，我跟常到野外，被晒得象非洲人用它有用吗？

健康佳鑫 发表于 2008/11/23 20:44:10

原帖由 民秋 于 2008/11/23 13:16 发表

如果你保证慢速还是出现这种情况，说明你是被动的“甩头”，就是离心力过大，这样是不对的。应该是头部主动自主的转动，不知道我这么说你能不能理解？


谢谢老师指点，昨晚不大幅度慢慢转到三十圈，慢慢摸索

我转动的时候会出现滴滴的响声，应该是筋络的声音吧，想教这是由于我的筋络少转动出现的还是大家都会有的？还有，一天练几次行吗？一定要临睡前吗？

小点 发表于 2008/11/23 21:46:57

原帖由 民秋 于 2008/11/23 13:16 发表

如果你保证慢速还是出现这种情况，说明你是被动的“甩头”，就是离心力过大，这样是不对的。应该是头部主动自主的转动，不知道我这么说你能不能理解？
原来是这样，是方法问题。估计我家人也是方法没掌握好，谢谢老师了

民秋 发表于 2008/12/1 00:04:39

原帖由 健康佳鑫 于 2008/11/25 22:51 发表



顶起让老师看见，希望老师再指点，谢谢！
对不起，前段时间在外地教学，所以没能及时回复，见谅！睡前炼效果最明显，平日坐办公室也可以炼，而且同事见了也不会反感。此法对长期伏案导致的颈椎病也有一定的效果。

dah980715 发表于 2011/3/13 23:35:55

不论什么原因的黑肤都有效吗？先练练看，有益无害嘛

rangeo 发表于 2011/3/14 20:14:30

老觉得自己还没掌握要领，摇头时身子也一起动了。

太甲 发表于 2011/3/15 21:44:28

练得心气心神啊 慢我也试试看

小溪 发表于 2011/3/17 00:55:10

试试应该不错

家女家丁 发表于 2011/3/22 22:35:25

练了几天，每天各40-50下，怎觉得，原来的斑严重了些呢？

puma_lu 发表于 2011/3/31 05:52:03

好一个美白计划，大伙儿都按照这个美白的话，生产化妆品的公司要倒掉一大批了！

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