彩色沙漠
发表于 2012/3/13 04:13:17
谢谢楼主分享 我晚上试试
Angelasong
发表于 2012/4/1 18:46:53
谢谢分享，，，晚上试试。。。
加代
发表于 2012/4/10 00:33:24
谢谢楼主分享 我晚上试试
眉黛
发表于 2013/6/29 04:38:29
这动作一定要慢慢做，否则颈椎会出毛病。
wxy471980973
发表于 2013/6/30 03:04:11
不错，就当拉筋了，谢谢楼主
baoshun177
发表于 2013/8/12 00:50:55
这个功法我练过一次，觉得很舒服，现在静坐头部经络不通练这个会不会加快经络通畅的速度呢。还可以美白，一定要坚持着练练看。