實在不忍了，醒醒吧！-----男女有别
男女有别“男性命功难，性功易。女性命功易，性功难。”
男性修炼进步很慢，但是，思维容易沟通。
女性修炼进步很快，但是，思维不易沟通。
女性属地，以炼血为主。
男性属天，以炼气为主。
修炼的进程是：人法地，法天，法道。
女性“法地”炼血易，“法天”炼神难。
男性“法地”炼气难，“法天”炼神易。
炼精化气，女性花费一份工夫所得男性要花费三份工夫。
炼气化神，男性花费一份工夫所得女性要花费三份工夫。
男女有别，不辨不知。
相互参悟，不知不行。
相互帮助，互相都行。
轉個老帖子，熱衷于站馬步的女人，弱質男人，清醒清醒吧！
回复 #1 nmskqmw 的帖子
“站馬步的女人，弱質男人”一般都是些身体不好又急着想办法改进的初学者，很容易受所谓“安全快速的强身”的说法吸引而去练习马步站桩。nmskqmw先生想提醒他们的话最好还是吧上面的几段文字再说的直接些，如果能对新人有提醒作用而避免出错，也算是功德一件吧。本人也是新人，哪些说法不妥当之处，还请各位老师海涵！也欢迎批评指正！
沙发一个
[ 本帖最后由 yfrrr 于 2009/3/13 19:44 编辑 ] 楼主能否说的更明白些？是不是站马步属于练气？而女人更应该练血？我也正在练习易筋经，请教一下各位老师，女人练习易筋经可以吗？谢谢！ 这些好像就讲心法,我慢慢理会吧 楼主站过桩吗？请你把话直说把。站桩是练气，还是练血，还是练力？把一些似是而非的理论贴出来是不负责的做法。 楼主的帖子不甚明白。
但，女子不宜站马步，确有此说：
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……大字桩习练者对性别有绝对严格的要求。
大字桩与玉环桩作为铁松的重要入门功法，男子与女子习练有其分别。
女子多以玉环桩入手习练，而男子若中宫不足或先天体质羸弱亦可修玉环桩而窥其门庭。
大字桩为男子特有的桩法，女子不可习练 ，这是因为男女生理有别。
女子不可习练大字桩，否则将有造成大毁的可能。
以上是太乙铁松十三代以上的传人课教弟子通常的传统做法。另外，高、中、低马步任何一种，女子皆不能习练。 “扎马” ， 女子禁之 。 李兆生 先生在其所著《真元宝笈》中有言：“让女学员站马步，流毒非浅 ” 。师尊李公又注解：“传统理论讲乾道为男，坤道为女，在气脉上则有‘男则左转，女则右旋'等规律；男女丹道上走的路子不同，功法特征也是有区别的”。大字桩也通于此理。其实，通于此理的又何止大字桩？！铁松诸多功法（武当诸多法门）的习练皆有其严格的戒律与标准。遗憾的是有些习练者只因风闻某些功法之奇效而盲目操练却不晓浸蕴该功法之中的原理旨要。更可悲的是一些所谓的大师竟然将已之半解定为恒真的准则，不顾学人自身状况的殊异而将法功一概滥施于人，从而祸及弟子学人，松源属实为此难过。可见“苟知一法，囫囵传人 ” ，若此之辈，天下谁人？
……
以上文字来源：诠释大字桩 （武当太乙铁松派）
http://www.zgwdhl.com/test/jtzw/02-qswcdzz.htm（详细阐述大字桩）
丹经武学
http://www.djwx.com/forums/forums/list.page
本人没有练过大字桩，从介绍看，和本站介绍的“通臂劲”有想通之处。
有疑问可请教老师。
因为看马步站桩介绍，好像没有说明女子不宜练习，故找来这一段文字贴上。
希望对大家有帮助。
[ 本帖最后由 walking 于 2009/3/14 09:21 编辑 ] 虽然知道,但也要来顶一下,看有没有学习的东西 那女性可以练太极拳吗？太极里有站桩 不知何故，lZ发贴不做理解置之不顾了，我辈实难揣摩之，鄙人正为医盲之马步习者，先生但求明解 故弄玄虚、不知所云