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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 我受失眠困扰已经很久了，时轻时重，最近两个多月以为越发的严重了，经常整夜整夜的睡不着，中医也看了不少，大部分说我脾虚，中药也吃了有两个月，有时刚开始吃一个星期管用，再后来就不管用了，后来无意间听同事说她的妈妈以前失眠很厉害，每晚也就睡2个小时左右，吃药也不太见效，看电视时听到有个方子，简单而且用的料都是好东西，对人体没啥坏处，就决定试试，吃了不到一周就见效了，现在每天10点左右躺下，早上5点左右醒来，睡眠质量也变好了，我也决定试试，刚开始吃了几天没觉得管用，不过一周后效果就出来了，突然有一天觉得从下午就特别困，那天晚上睡了有4－5个小时的样子，现在已经坚持了10几天了，睡眠比以前好了很多，虽然还会有时入睡比较困难，但相比前段时间我已经很知足了，现在隆重推出这个小方子：核桃、黑芝麻、桑叶用蜂蜜和在一起，每天晚上睡前吃上2勺左右的量就好了。。。
[ 本帖最后由 sl_xiaoxue 于 2008/12/17 14:35 编辑 ] |
