99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；我不是学中医的，但是多病的身体状况使我不得不寻找各种能改善身体状况的途径，于是我开始去了解中医。我因卵巢囊肿而摘除了子宫和一侧卵巢后，消化功能发生了较大的变化——原来非常规律的排便习惯没有了，变成了便秘——食物几乎不往下走，人很难受。所以，想尽办法排便成了我每天的一件大事情。 我看到中里巴人的博客里介绍的“推腹法”后，根据我以往的排便时辰和胃肠的穴位分布，我就将练推腹法的时间定在晚上。每天睡觉前推腹百次后，再揉腹百次，并从两侧的腋下向下推几十次，以达到顺气的作用。天长日久地做下来，约1个月后出现了效果——逐渐恢复了以往的排便习惯，排空量逐渐增加。虽然我不知道我这样练是否科学？但是我得到了收获——我改善了自己的代谢状况。 希望各位老师多多指教。 [ 本帖最后由 梦中人balas 于 2008/4/8 21:34 编辑 ]
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