与哮喘作斗争的经验总结

得病原因：

2003年，产后体虚+半夜带小孩受凉咳嗽+非典时期= >哮喘

相信来看此文的大都是患者，能够明白哮喘的痛苦，这里我就不说了。将近１０年时间，求医，绝望，自学中医，信仰变化，锻炼，好转，复发，反复交替。至今，总结了点经验，相信可以对抗哮喘的祸害，愿与同病者共享。

经验：

Ａ特急状态，就是已经呼吸困难时，这时没别的好办法，用喷剂吧。

Ｂ感冒引起咳嗽，嗓子开始有点堵了。用伤寒论里的方子，找有＂半夏，厚朴，杏仁＂的方子基本上就对了，把里面的生姜换成干姜，我用的时候干姜都是放５０克以上的，千万别用消炎药，禾穗速效等感冒药，什么念慈安什么的。（经验教训的总结啊），这时如果练熊戏，会好得再快些。（什么是熊戏后面说）

Ｃ平时有点不通畅感觉，练熊戏，一次咬牙练二三百下，就会有通畅的感觉，连几天加强练，这次发作就算过去了。

Ｄ平时保健方面，找徐文兵有篇论述哮喘的文章，作理论指导，再加上锻炼（比如熊戏）让它减少发作直至不发．

以我的经历，以上办法，对付即使已发作的哮喘，几天就过去了，人也不太难受。否则，大家哮喘的时候去过医院了吧，折腾大半个月，时间，金钱，难受，要死要活啊。

以下再把上面各方面细说一下，顺便说下怎么得来的

Ｂ感冒引起咳嗽历害，嗓子开始有点堵了。我在自已看中医书的时候，经常迷惑于是热是寒，这关系到用药啊，总搞不懂。现在经过实践知道了，就是寒，即使吐的痰是黄的。所以大量用干姜没错。方子吧我不好给出来，以前有医生给我开好过。我把这些方子对照伤寒论看看，就是那里面的方子加减变化，因为医生离得远，后来发作时就模仿着自己给自己开，就是干姜，半夏，厚朴，杏仁，干草，桔梗等。最好自己看看伤寒论，这样开的时候心里有底点。这样即使开出的方子不是十分恰当，但是大方向是正确的。谁让我们身边没好医生呢。有好医生我们也不用自己在这扑腾，对吧。

Ｃ熊戏，这个熊戏就是上面我说的那个曾经治好我过的那个医生教我的，可惜我没有认真对待。惭愧啊，孙新立医师说的好几件事，我都没有真正听进去。当时在天福山庄孙先生给我治好后，嘱咐我回去要勤练，结果我三天打鱼两天晒网。但是最近我总算明白了，熊戏，大概就是根治哮喘的密法。这也是我反反复复的经验教训。这里我说出来，估计孙先生不会怪我吧，因看到此法的人有限，看到后相信的又有限，信而又能行的，只能说他与孙先生有缘了。熊戏就是：下半身站桩，高低随你的能力。上半身，双手举起来，手与头同高，然后左转，右转。呼吸配合，左转时吸，右转时呼。左右为一下，我现在一般每天三次，每次８１下或１０８下。因为一般情况下我也就只能做这么多，腿酸。你想知道多少下对你合适，我说点经验供参考。就是做到有股小气流从胸下升起，上到嗓子这里，然后就觉得喉里这里豁然开朗。我的经验这种状况不是每次都有，但是经常有。

Ｄ从徐文兵的文章里，我得到的就是：要管住自己的嘴，大家可能患哮喘都有一段时间了，应该知道哪些食物吃了不舒服，那么，就不要吃。等以后体质好转了再说。另外，就是每餐都少吃点。知难行更难。但是为了治病，有什么办法呢，只好改了。徐文兵的文章大家自己先找吧，我是从听黄帝内经ＭＰ３知道他的。

暂时就这么多了。之所以写这些，是我了解一个哮喘患者的痛苦，知道许多人可能和我一样，在漫漫黑夜里，带着医院冷酷宣告的恐惧，等待，四处摸索，甚至绝望。希望此文能给需要的人一丝光亮。