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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 坚持温和灸关元有段时间了，但是每天下午非常嗜睡，而且晚上6,7点钟也想睡。用以前这里朋友的话讲，就像把原来失去的睡眠都找回来了。上床时间早了，睡眠质量也好了。这种现象都有一个多月了，有点逐步减轻，但仍明显。 20-35岁，个人生活习惯非常不好，几乎天天半夜12点到1点睡觉，而且受过寒，在很低的室温里上网玩游戏，半夜浑身都冻透了才上床。现在身体应该就是所谓的亚健康状态，各种不好，中医说脾肾虚寒，还有脾湿等等。近年来注意调养，似乎好了一些。简单说说这些，不知道艾灸后的疲倦是否与此有关，请大家参考。 我感觉，灸足三里时，这种现象好像并不强烈。而关元太明显了。就是想睡觉。每天晚上利用看电视的时候，约10点左右灸关元一小时。 我个人百思不得其解。请大家指点。 |
