牛奶，中医讲药性寒凉，大家都知道补钙，补充蛋白质。牛奶虽好但不是什么人都可以喝的，脾胃不好，胃寒的人，大便不成形你吃它如吃泻药。中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源泉，脾胃五行属土，喜温勿寒。大地如果没有温度就不会生长万物，脾胃不温暖就不会有生气。你本身脾胃寒凉再喝寒性的牛奶你的脾胃一伤，什么病都来了。有形之血肉生于无形之生气，生气是根。不然金元著名的医学家李东垣为什么写《脾胃论》？可见脾胃生气的重要性！我有一位当局长的亲戚，孩子胃不好找我看病，我诊脉弦，舌苔白一看脾胃寒凉无疑，我询问得知因读高中读补充营养喝了半年的牛奶，我告诉牛奶停了，吃大枣汤，多吃鱼，不到一个月胃好如初。好东西不一定适合你，牛奶是脾胃功能正常人喝的，千万不要乱吃。张雷2009年冬月于岐黄书屋。本文来自我的博客http://blog.sina.com.cn/zhanglei77)